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气息不足,血液流动不到手脚,多运动,多吃红枣,黑芝麻,花生米皮,猪肝,气血足,自然就不冷了
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血脉不和,得吃中药调理
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.....................
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那是你的体内寒,是酸性体质,特别是冬天要穿厚点衣服,吃偏热食物,如羊肉牛肉鸡肉,经常要运动,多跑步锻炼。
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体寒末梢循环不好。可以泡泡澡。吃一下糯米团子。姜汤。
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