Question

得了非常严重的强迫症该怎么办

强迫症犯的太严重了怎么办？我最近得了非常严重的强迫症，高三下学期开始我的强迫症就犯的非常厉害，在班里面我只要一不小心把我的课本弄乱了，我就会反反复复的整理我的课本，我的书包的拉链明明拉好了，我还是会感觉拉链没有拉好，会一直不厌其烦的去拉我书包的拉链，我的书包的拉链就这样的让我拉坏掉了，晚上在宿舍里休息，我会一直检查我的被子有没有掉到地上，，高考结束后我的强迫症还是没有好转，换了一种新的方式，我不知为什么会在看百度贴吧和逛淘宝时会一直检查有没有把足迹清除掉，我会反反复复检查有没有清除掉贴吧和淘宝的足迹，如果没有清除掉我就会感觉心神不定，去外面玩带了一个背包装行李，回来后我会一直把我的背包摆放整齐，重复好几次，如果没有摆放整齐我就会感觉非常浑身不自在，我的这些行为其实一点意义都没有，但是我如果不重复性做这些事情的话我就会感觉心里面非常不踏实，非常浑身不自在，非常心神不定，我到底该怎么办？

Answer 1

你的情况是强迫症，一般都是紧张，焦虑引起的和偏执性格，比如强迫洗手，现在你有的症状还不是很严重，有强迫心理的人是一直想一个问题，不想就难受，建议自身调节，缓解压力，放松.

Answer 2

想问问这样的情况有多久了呢？根据楼主的描述来看，情况已经严重影响到了生活，会花大量的时间来做这些你觉得完全没有意义的事情，但是呢，不做心里又会非常不踏实，浑身不自在。由于情况已经比较严重，所以建议楼主去医院就诊，根据医生的诊疗计划来进行改变。不论是需要服药还是需要心理治疗，希望楼主都能够坚持下来，只要能够坚持下来，相信就一定会有改变的。

我们是成都渡仁心理，希望可以帮助到你。

Answer 3

要学会放下，不必过于在意，您越是往心里去，问题越是严重，推荐可以读一读佛经，推荐《心经》，听一听“大悲咒”，南无多罗住佛　

Answer 4

Answer 5

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