怎么样才算吃的有营养？

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帅傅香汉戌
2019-11-21 · TA获得超过3.7万个赞

知道小有建树答主

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能体现出营养的丰富性，合理性与均衡性的较好结合就算吃的有营养。

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祝金兰辛甲
2020-04-30 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

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世界卫生组织建议,健康饮食要保持每天"一荤一素一菇",其实合理膳食一般人很难达到的

要身体不发胖,除合理膳食外,还要注意适量运动、保持心态平衡等等

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