经常生气有多伤害身体?
生气有多伤害身体,简直可以用七宗罪来形容:第一、生气是最容易伤肝的,经常生气还可能会得肝病。第二、生气还会增加女性得乳腺癌的几率。第三、生气会使肠胃功能紊乱。第四、生气会引发很多心脑血管的疾病。第五、生气会造成情绪的不稳定,从而导致甲状腺类等疾病。第六,生气会使肺泡增大,影响呼吸。第七,生气还会使免疫系统下降。
首先,生气最大的影响,就是会造成肝气郁结,从而引发多种疾病。像是对女性的影响就是容易造成乳腺增生、月经不调、内分泌紊乱,还会造成皮肤的损害,如长黄斑、皮肤发黄、脱发等症状,严重的还会得乳腺癌。肝气郁结还会导致甲状腺激素分泌过多,长期如此还会得“甲亢”。大家都知道甲状腺是人身体排毒的部位,所以对身体的危害可想而知。
其次,生气时呼吸急促,严重者还会造成呼吸性碱中毒,危害身心。当人生气时,血液极速往心脏的方向流动,心跳过快会加大心脏的压力,严重者会产生“心律不齐、心绞痛”等症状。除了对心脏、呼吸的影响,生气还会使肠胃功能紊乱,这是因为交感神经兴奋,会降低肠胃的蠕动,从而导致消化不良、胃溃疡。
最后,为什么说生气会降低我们的免疫系统呢,那是因为我们人体的情绪是由多巴胺控制的,它是一种激素,也会影响到身体其他激素的运作。而人一生气,大脑就会命令身体形成一种皮质激素,这种激素会影响我们的免疫细胞形成,从而降低我们的免疫系统能力。人的免疫力一低是很可怕的,会催生出各种疾病,所以还是那句话,“莫生气,生出病来无人替。”
大家知道经常生气对身体的伤害有多严重吗?