Question

跟男朋友在一起五年了，现在才发现男朋友一直有出轨，如何走出心理阴影？

Answer 1

首先，我对你的遭遇表示同情，你这个事情同样也曾发生在我身上，我感同身受。关系断觉的同时，也给你的心理造成了一定的阴影，毕竟在一起五年时间，两个人之间也有着非常多的美好记忆，突然像失去了魂一样，感觉一切都索然无味。那么该怎么走出这个阴影呢？

都说时间和恋人是治疗的良药，随着时间的流逝你会慢慢开始适应一个人的生活，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆等等，起初会经常性的心痛与悲伤感，后面慢慢就习惯了。至于新的恋人，谈了这么久也很难去接受另一个陌生的男人，不想再花费时间和精力去面对这种事情，也没这个心情，所以你要做的就是怎么度过这段黑暗的日子。

刚开始的时候我心情是比较低落的，做什么都没心思，该上班就上班，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，生活感觉索然无味。慢慢的无聊就通过打游戏，去海边看海吹风，和朋友聊天喝酒之类的来转移注意力，到现在两个月了也就释怀了，该是你的就是你的，不是你的留着也没用，对于感情背叛者最好还是零容忍，有一次就有第二次，该放下的就应该学会放下，也许你会遇到更好的。

至于你，可以多去做点自己喜欢的事情，或者给自己放个假和朋友出去旅游走一走，转移自己的注意力，等遇到了你的命中人，也许你会觉得当初那么做是最好的结果。

Answer 2

可以感受到你的心情：在一起五年了，竟然背叛感情；相处五年了，怀疑感情是假的，一时难以割舍。
我不愿意象其他朋友那样劝你分手算了，我建议分情况对待：
一、男友出轨多久了？出轨次数有多少？
如果不是最近出轨，也不是第一次，而是出轨很久了(半年以上)，频频出轨直到最近也未终止出轨，那就没得商量，他欺骗你那么久了，如果没发现，恐怕会骗你一辈子吧！果断分手吧。
如果是最近唯一的一次出轨，你有心原谅他，也许可以继续你俩的感情。
二、男友被发现出轨后的态度如何？
如果幡然悔悟，追悔莫及，真诚请求原谅，并发誓永不再犯，也许你可以原谅他。
如果表现得若无其事、心安理得、毫无悔意，那就果断分手。
三、你自己也需要反思
在一起五年了，为何不结婚？恋爱久了，审美疲劳，没有了神秘感。久恋不婚，不受法律约束，尝鲜心理突破道德底线，就容易出轨。
如果是你俩共同的意见不结婚，你俩都有错，为出轨留了后路。如果是你要求结婚，他不同意，那么，他根本就没有与你白头到老的想法，还是散了吧。
你们是否早已不和谐、冷战已久？若是，那就散了吧。
如果是你单方面的原因，耍性子，刻意冷淡、疏远男友，长期(如数月)不愿与男友亲热(虽未结婚，但同居五年，夫妻生活已成常态，不必回避)，那么，可能男友因负气、发泄而出轨。
如果你已经找不到依恋的感觉，继续相处感受不到快乐，或者说你见到他就生反感，你难以平复心情，那就勇敢分手吧，重拾信心，从头再来，去寻觅下一站幸福。

Answer 3

你和你男朋友在一起五年了，你现在才发现你的男朋友一直有出轨的话。那么我建议你还是分手吧，即使你们结婚了，他肯定也会出轨的，你千万不能原谅。原谅了一次他就有第二次，第三次就会无穷无止的去出轨。其实那就成为一种习惯。原则上这个问题件就不能原谅，想走出心理阴影的话，那么就让自己踏实的去工作，找到自己真正属于幸福的那一个。

Answer 4

毕竟在一起了5年，要忘记需要一个过程，只能一步步来。
1、分手的态度要坚决，不管他说什么，都不能被他的花言巧语所蒙骗。
2、分手后把他的所有联系方式都删除了，免得自己还有他会改正的侥幸心理。
3、让自己忙碌起来，尽量不要让自己有多余的空闲时间去想他。
4、多看看周围美好的事物和美好的人，比如多看看帅哥，离开他你还会遇到更好的男人。
5、走入另一段感情会让你更快地忘记前一段恋情，不过这个随缘，不要为了忘记旧人而恋爱，这样对你和男方都不公平，吸取了这次教训，下一段，一定要遇到对的人再恋爱。
祝你好运！一定会遇到幸福的，加油！

Answer 5

跟男朋友在一起5年了，现在才发现男朋友一直出轨，首先你要跟这个男朋友说清楚，一定要曝光他的渣男行为，让大家所有的亲戚朋友都知道。
其次你删除他所有的联系方式。
不要跟他有任何联系。