Question

怎样才能戒掉烟瘾?

Answer 1

学会抽烟并不难，只要克服前几次的不适应，马上就会了，但是抽多了基本上的人都会上瘾，时间一常，想戒就没那么容易了。看到、听说过许多戒烟的人，基本上都以失败告终，成功的少得可怜。怎样才能成功戒除烟瘾呢？身边成功的朋友，很多都是因为想要孩子了，或者得病不能吸烟，所以下了很大的决心。
烟瘾上来的时候，就嚼口香糖，效果不错的。但是，戒烟成功以后，会发胖。听说还可以借助感冒期间来戒烟，因为重感冒的时候会对香烟产生厌恶的感觉。但是，想戒烟的朋友一定要注意了，戒烟之前要做好充分的心里准备，一旦下定决心就要坚持到底。不然戒了又抽，抽了又借，烟瘾会越来越大，戒烟难度也会越来越高。

Answer 2

烟的话要主观上想戒才行，本身不想戒烟的话肯定很费劲，主观想戒烟的话就容易的多了，再有你监督，烟瘾不是很大的话就戒了。烟瘾很大的话还是考虑用个戒烟产品吧，因为意志戒烟对于烟瘾大的人来了很痛苦的，事实上意志戒烟成功率也是相当低的，还容易复吸。我戒烟用了个【
清肺戒烟灵
】，这个产品就很好，想吸烟了用个就行，还没有副作用，楼主可以考虑下
那我给你推荐一个吧，淘宝网上搜索店铺:
父爱如山戒烟馆
，里面卖的清肺戒烟灵，是点燃型的那种，效果非常不错。建议你去用，这个评价不错的。

Answer 3

戒烟是必须的
专家建议不刻意去戒烟~！
当你特别想吸烟时候你就吸~因为克制自己身体强制去做不愿做的事情会导致你心里病~衰老·
有建议戒掉吸烟的多种办法不妨用下~
1想吸烟时喝酸奶~
2想吸烟时吃青苹果或柑橘~~
3吃饭后尽量避免吸烟~
希望对你有所·帮助·
谢谢尝试

Answer 4

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