为什么控制不住情绪，有时会突然很伤感想哭，更多时候情绪暴躁，想砸东西，静不下心来？
快中考了，成绩本来就不好，本来想好好复习的，但拿起来课本就像发脾气想砸东西，很暴躁很委屈的感觉，我该怎么办...
快中考了，成绩本来就不好，本来想好好复习的，但拿起来课本就像发脾气想砸东西，很暴躁很委屈的感觉，我该怎么办
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17个回答
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为什么控制不住情绪又是突然很伤感，想哭更多时候情绪暴躁想炸东西，我觉得可能你应该冷静一点多看点书。
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不管怎么说一定要开心一点，一定要控制住自己的情绪才行，如果你控制不住自己的情绪，你就很容易生气的
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