Question

如何才能快速有效治疗肩周炎

Answer 1

中医讲究对症下药。肩周炎的临床表现主要是肩周痛。肩周关节痛、肩周损伤、颈椎病变痛点的转移等等，最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎。此外，肩部的损伤有时改皮隐甚至是微小的损伤，也极有可能成为肩周炎的起因。长期的不良姿势或姿势失调造成了肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生位置改变，逐渐形成肩袖损伤，潜在地导致肩周炎。因此，这类病症疼痛的主要原因都是因为经络受损不同，血流不畅造成的，因此要治疗这种病痛，中核厅医的惯用理论都是疏通经络。我是一名祖传中医，我们有治疗经验，但是不知道你的具体情况和详细病情。有需握升要可以加我免费咨询解答

Answer 2

你好！如果确诊是肩周炎，建议：工作生活中
伏案
上网超伍模过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：
（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行伍盯，逐渐增加高度。
（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请你注意，以上八腔橘和种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。一般3-7天就可以治愈！
有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。