Question

你认为长期运动会对外貌的改变有多大？

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Answer 1

长期运动，可以加速脂肪的代谢，起到减肥瘦身的作用。人变苗条自然会肥胖，脂肪到处堆积要好看。

Answer 2

运动也被证明可以缓解压力。“通过减轻压力，一些可以通过压力加剧的情况可以显示出一些改善，比如当压力减少时，可以改善痤疮和湿疹。尽管研究人员仍在调查压力与皮肤之间的联系，但研究表明，皮脂中产生油脂的皮脂腺受到压力激素的影响。

Answer 3

长期运动会让身体更加的健康，毒素会随着运动的汗排出，所以皮肤会更加好，痘痘都会减少。

Answer 4

长期运动，可以加速身体新陈代谢，减少垃圾，毒素，黑色素在身体的堆积，起到美容养颜的作用。

Answer 5

自己长期坚持跑步，感觉无论是心态还是精力上都更好了。