零食吃多了，怎么才不会长胖？

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居曼岚禹雄
2020-03-17 · TA获得超过3万个赞

知道大有可为答主

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喝水啦，信清哈哈。。
我比较喜欢吃带酸性的小零食和一些亩颤干果，比如山楂，陈皮，柠檬片，开心果之类的，酸性食物能促进胃液的分泌，不但能促进消化，而且不会胖噢，干果听说吃了对身体也有很大的好处呢。。
水果也要吃，但不能经常吃，水果滑耐前里面也含有不同程度的糖分，吃多了也会长肉肉的。。呼呼

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