为什么有的人坐车会晕车,晕车是怎么引起的?
1.由于生理因素的影响,当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2.没充足睡眠,睡眠差、过度劳累时容易发生。如果在吃的过饱或者多度饥饿的情况下都会比较容易引发晕车的。很多时候疾病因素,患某些耳部疾病时可发生。
晕车的解决办法:
1.望着前方窗口。
看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号,确认身体真的在移动,帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体,例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动,例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。
2.坐在前排
考虑自己开车(如果可以)。司机很少会晕车,因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔,而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。如果你无法或不想开车,可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。
3.闭上双眼
闭上眼睛就看不见任何东西,消除了造成晕动病的因素。此外,睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。
4.避免吃得过饱
吃太饱易造成呕吐、反胃的反应;尽量选择靠窗的座位,用透气来缓解不适。还可准备一些水果和橘皮。还可以下车活动筋骨。坐在板凳或树下,用嘴深深吸气,把空气吸入腹部,再把它呼出,帮助身体放松。
5.肚脐贴生姜
姜性温,能够止呕解毒,生姜所含的姜酮和姜烯酮有很强的镇静和止吐的功效。而肚脐则与诸经百脉相连通,此处皮肤的角质层比其他地方薄多了,非常适合引导药效、直达病灶。
晕车是因为人大脑中的前庭受到了刺激,有些人比较敏感,所以就出现了晕车。一、人在坐车的时候和人体的前庭功能有关系,因为人的前庭功能是负责保持平衡的,当受到过度的刺激之后人就会出现晕晕的症状。主要是在坐车坐船和乘坐其他交通工具中发生,车厢内的空气不流通就会导致晕车,常伴有恶心、呕吐、头晕等症状,严重时患者脸色会苍白无力、精神抑郁等情况,这是我们的感觉器官敏感而导致的,晕车需要得到重视。二、晕车的原因有很多,如果是身体不好或者有慢性神经性疾病时,更容易出现晕车,比如感冒。身体处于饥饿和口渴的情况下,或者吃的太饱也容易晕车。在出行前要保持愉快的心情,不要压力过大,在坐车的过程中可以听听音乐,看看杂志,不要让车厢内有奇怪的味道,保持车厢内要随时通风。不要再车厢内吸烟,吸烟会加剧晕车的症状。有一部分人天生晕车,这一部分人出行很麻烦,最好减少用车出行,或者选择步行。市面上卖的有专业的晕车贴,晕车的人可以提前去药店买晕车贴,在坐车的过程中提前半小时贴在指定的位置,并按摩太阳穴,可以缓解晕车的症状。也可以用一些橘子皮捂在口鼻处,也有一定的作用。三、在坐车的前一天要保证充足的睡眠,不要过度劳累,平时要多锻炼身体,多运动,增加自身的抵抗力。在坐车途中保持安静,尽量少说话,可以闭目养神也可以短暂性的休息,调整好比较舒适的坐姿也可以缓解晕车。如果行程过长,出现难受等情况,可以到服务区或者安全地带休息一下再出发。