Question

有效治疗便秘的方法？

Answer 1

可以喝酸奶的，但酸奶只有缓解的作用，不能从根源上解决便秘的问题。可以用秘畅果冻，秘畅果冻主要的功效是通过从天然动植物中提取的膳食纤维和益生菌而且无泻药成分，通过增强肠道蠕动能力的方式来解决便秘的。可以再 某 宝 搜索秘畅果冻

Answer 2

Answer 3

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 4

治疗便秘有效的方法，有以下几种：1、饮食方面的注意。多吃新鲜的蔬菜、水果，多注意劳逸结合、锻炼身体。2、给予药物性的对症治疗。临床上常用的有复方聚乙二醇电解质散，可能对于顽固性的便秘有很大的帮助。本身口服这一类的药物，不会导致电解质紊乱的情况，所以，适合于老年人出现的便秘情况。3、乳果糖口服液，是比较缓慢的、中性的解决便秘的方案，一般对于顽固性的便秘、便秘不是特别严重的，也有很大的效果。4、调解肠道菌群的药物，比如双歧杆菌活菌胶囊，是调节肠道菌群的、改善肠功能、改善或缓解便秘的一种方法。5、开塞露，只是改善症状，不能够解决便秘的问题。如果反复出现便秘，最好完善肠镜的检查。

Answer 5

吃香蕉，喝蜂蜜水
做法：
1.晚上睡前，空腹喝蜂蜜；
2. 早上起床后，先和白开水，十分钟后再和蜂蜜水。
注意：1.蜂蜜要冷水或温水冲。切勿用热水（用热水的话是止泻的），不然会上火。
2.加上决明子的话，治便秘的效果会更好。

原因：
1.蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
2.蜂蜜水作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，肾排泄尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的优质(蜂蜜)物质，那么身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧的杂合的物质的代谢吸收过程，不能很好的获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。所以首先喝白开水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。