Question

失眠是和心情有关吗，还是身体出现问题的一种方式呢？

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Answer 1

失眠是片沼泽地会愈陷愈深，我失眠几十年，到现在好了也没睡得香甜，但失眠已与我无关，基本想睡就睡，失眠不失眠已与我无关！其实，失眠的绝大部分痛苦在于对失眠的恐惧和对不失眠的期待，在自作自受的圈子里出不来！失眠的主要表现在于愈想睡而愈难入眠，形成恶性循环！其实，你不睡觉若能啥也不想也是休息，照样第二天有精神！只有你不想睡才能真正睡着，因为想和睡截然相反，愈想愈睡不着！

故，治疗失眠的办法是无念无情绪，辅之于中草药会很有效果！失眠最大的苦处是想出来的，而不是失眠本身！很多年以前看过一报到，说一当兵的，在部队上是修理线路的，他一战友因操作失误被电击浑身皮肤呈蓝色！后来他转业在他姨夫干厂长的厂里干电工，因他的特殊经历给他留下了阴影，所以有点强迫症，每次干活都特别小心，会多次看是否拉闸，有一次他在传达室边上电杆上干活，有人喊他接电话，他一回头手碰上电线掉下来死了，死状是电死的症状皮肤呈蓝色！但线上并没有电，他是吓死的！这是意念的作用，可见一斑！

 

人身心的本质是信息和能量的相互作用，信息即意志意识思维，而能量即身体和力量，是互相影响的，能量乃主物质的根基是信息！你老想睡其实就是在告诉你你没睡，于是烦躁恐惧使你更无法入睡，什么也人想，连睡并不睡亦无，就自然入眠！无为从争顺其自然，在这里都能用，并效果显著！

我认为，失眠和心情与身体都有关系。人来到世界，哪有一帆风顺，一路平坦。生活和生命，都是一路走来的沟沟坎坎，身心疲惫。所以我想，失眠的因素很多，有外在因素，也有内在因素。其中，引起失眠的直接因素，应该是情绪的波动和遇到了很大的难事。

Answer 2

失眠是和心情是有关系的，一般心情不好的时候就很容易失眠，所以大家要保持好心情才会有好的睡眠。

Answer 3

失眠可能是与心情有关，但也有可能是身体出现问题。如果是与心情有关的失眠，并不会持续很长时间，但若是身体出现问题，例如精神衰弱，就会导致长期失眠。

Answer 4

失眠与心情有关，也和身体出现问题有关。像抑郁患者，大多数都有失眠的症状，如果长期失眠，就得去医院检查。