宝宝辅食如何正确添加

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生活百科根根达人
2020-12-20 · 专注各类生活百科常识
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在饮食方面,八个月大的宝宝已经开始有了自己的喜好了。此时在给宝宝添加辅食时,应该遵循一些必要的原则,从而保证宝宝的营养均衡。那么,如何给8个月的宝宝添加辅食呢?
1、注意辅食添加的时间
8月宝宝一般每天只需添加2-3次辅食即可,时间要安排在三餐间隙,比如上午的10点、下午的2点和6点。
2、注意辅食的形态
8个月宝宝吃的辅食还不能太硬,应该以柔嫩、半流质食物为宜,蔬菜或肉类都要剁碎后再制作,粥要以合适的比例进行蒸煮(水米6:1的比例)。
3、补充动植物蛋白质
蛋白质是宝宝发育的关键,此时的宝宝正处于长身体的关键时期,应该多增加植物性和动物性蛋白质的补充。
4、蔬菜水果必不可少
蔬果能给宝宝提供身体所需的维生素和微量元素,给八个月的宝宝吃蔬果时,蔬菜的品种要多样化,水果可以切成薄片给宝宝吃。
5、注意泥状食物的添加
此阶段的宝宝可以吃一些泥状的食物,比如肉泥、肝泥、虾泥等。在添加泥状食物时,尽量不要自己做,自己做的不易消化,可以去超市购买;另外,添加泥状辅食,要遵循从品种和数量从少到多的原则。
骏妈伴读
2020-12-20 · 俩娃宝妈,在养育陪伴教育中的经验分享!
骏妈伴读
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如何给宝宝添加辅食?

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一米妈妈
2020-12-20 · 情感小课堂开课啦
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一米妈妈
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哪些食物不适合给孩子吃

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银虎添翼

2020-12-20 · TA获得超过1833个赞
知道小有建树答主
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宝宝的辅食要遵循着从少到多,从低到稠,从简单到复杂的原则,另外如果是母乳喂养的宝宝,可以在6个月以后开始吃辅食。混合喂养的都可以,在4个半月左右开始吃比较稀的米粉。
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