减肥期间不能吃肉吗?
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减肥期间不能吃肉吗?你错了,减肥是可以吃肉的,肉类可以选择蛋白质含量比较高的。
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这些肉的热量还没一碗米饭多!
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减肥期间真的不能吃肉吗?
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不但可以吃,而且必须吃,肉是主要的蛋白质来源,减肥期间每公斤体重摄入蛋白质不能低于0.8G
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