减肥期间不能吃肉吗?

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不如负刀扬雪

2020-10-15 · TA获得超过1110个赞
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体重管理-李楠
2020-10-15 · 和我一起体重管理
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体重管理-李楠
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减肥期间不能吃肉吗?你错了,减肥是可以吃肉的,肉类可以选择蛋白质含量比较高的。

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脑洞少女T
2020-10-15 · 百科全书式博主,你好奇的我全知道!
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脑洞少女T
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这些肉的热量还没一碗米饭多!

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全球播报大师
2020-10-15 · 优质视频达人
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减肥期间真的不能吃肉吗?

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丿Kylin丶Zhang
2020-10-15 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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不但可以吃,而且必须吃,肉是主要的蛋白质来源,减肥期间每公斤体重摄入蛋白质不能低于0.8G

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