晚上睡觉老是做噩梦，白天没有精神。该怎么办？
这段时间，晚上睡觉老师做噩梦，很容易被惊醒导致睡不着觉，搞的还怕怕的。做的梦主要是一些跟死人有关（基本上都是小孩）...
这段时间，晚上睡觉老师做噩梦，很容易被惊醒 导致睡不着觉，搞的还怕怕的。做的梦主要是一些跟死人有关（基本上都是小孩）
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1个回答
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我有的时候也这样，我避免这种问题出现的方法是睡前看会书或看个电影，这样就可以在睡觉时，脑子里想着相关的情节，这样一般就不会出现其他的梦了~呵呵！希望对你有用吧：）
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