Question

女朋友痛经，怎么做才能缓解她的痛苦呢，急！

Answer 1

1、保暖热敷：如果发现女友已经开始产生痛经症状，此时首先要做的就是避免她再吹冷风受凉。尤其是现在夏季，很多人为了保持凉爽经常在室内使用电扇或者空调，女性经期受凉很容易引起血淤等情况，加重腹痛并可能引起其他妇科疾病。其次可以热敷水带注入温热水，放置于小腹处，可以帮助活络盆腔血液循环，舒缓肌肉，从而能够有效的缓解痛感。
2、熬红糖姜汤：在给女友一个热敷水袋后，此时你就该起身，赶紧找到红糖和姜，开始熬上一碗红糖姜汤。红糖有补血祛寒的作用，有一种叫麦角新碱的成分，也可以起到暖宫的效果，所以适合贫血及月经不调的人群食用，而生姜可以散寒化淤，能缓解痛经症状，所以熬上一碗红糖姜汤，可以暖身养宫，缓解痛经症状。
3、按摩：在熬上了姜汤后，你就可以回到女友身边，此时你的陪伴可以大大的改善她的心情，对于痛经症状的改善也有好处。而最主要的是，此时你可以帮她做一做按摩，改善身体局部血液循环，减轻痛感。
4、揉小腹：将双手搓热，或者以热水袋温暖后，让女友靠在自己身边，一手轻按于下腹部，首先轻轻上下揉动，再左右揉动，最后以转圈的方式循环揉动。动作要轻柔，可以帮助放松下腹部肌肉，使气血疏通。动作要轻柔，可以帮助放松下腹部肌肉。

Answer 2

你可以先体验一遍她的疼痛：
去“月经体验器”上去感受一下痛经到底有多痛！
​ 大姨妈来临最痛苦的就是痛经了，只要能帮助她减轻痛苦的方法我几乎试了个遍，最有用的还是保暖+止痛药+喝点热水！
暖宝宝贴、暖水袋放在腰腹出她真的会舒服很多，还有止痛药，会提醒她大姨妈来前一天就开始吃，这样效果最好，金速芬、布洛芬啊都是可以的，只不过生理期不是很好预测，有时候会不准，所以记得提醒她提前吃……止痛药我几乎都买金速芬，这个差不多5分钟就能起效，痛经明显减轻，相比其他止痛药效果更快，而且更安全！
 ​如果还有人说不能吃止痛药，那我感觉你别是是清朝穿越过来的吧，头疼脑热的去医院医生都会开止痛药，怎么痛经就不能吃啊，还有伪中医的宫寒理论，手脚冰凉的锅子宫真的不背，一个大男人冬天穿少了也手脚冰凉，难道也要赖给子宫吗？
还有，多喝热水真的有效！红糖水什么的我女朋友自己都觉得duck不必，只要是热饮都有缓解身体不适的功能。
最最重要的其实就是陪伴了，在她不舒服的时候陪在她身边，讲讲笑话分散她的注意力，停下手中的游戏，放弃与哥儿们的聚会，为她煮个粥，下碗酸汤面，她真的会好很多！
女朋友痛经，怎么缓解她的痛苦？
记住这个万能公式：保暖+金速芬+热水+陪伴

Answer 3

女人不容易啊。来例假时，最好不要吃凉的东西，多吃温热的东西，可以给她买一个热水袋捂着肚子，因为女生来月经都比较怕冷，捂着肚子是为了不让肚子受凉，缓解痛经，还可以给她冲一杯红糖水，红糖水是舒经活血的。最好不要随便吃药，对身体是不好的。希望能得到你的最佳答案。

Answer 4

痛经可以用暖水袋捂捂肚子，喝点红糖姜茶，超市有卖的，还疼就吃个布洛芬，如果特别厉害必须要看医生的。

Answer 5

这种可以吃中药调理，每月来例假时给女朋友冲红糖水喝喝。