Question

怎么样提高精子活力，有调理的方法吗？

Answer 1

可以通过以下的办法来提高精子的活力：

第一、调整好生活的习惯，改掉吸烟、酗酒等不良的嗜好，增强营养，适量的运动，保持良好的精神的状态；

第二、治疗患者相关性的身体的疾病，可以提高精子的活力；

第三、可以进行药物的治疗，中医中药治疗可以提高精子的活力以及受精的能力，甚至可以帮助胚胎发育。也可以使用对细胞和精子有营养作用的物质，比如肉碱、维生素、扩张血管的药物，能够帮助精子抵抗外界的损伤，消除体内过氧化的破坏，提高怀孕的能力。

Answer 2

戒烟，戒酒，早睡早起，营养均衡。做有氧运动。注意调节情绪。保持乐观。不能肥胖，不能有压力，不能日夜颠倒。其实对于现在的年轻人这很难。只能尽量做！

Answer 3

戒烟戒酒，坚持锻炼，就是最好的办法。