Question

每天为孩子的早餐发愁，你为孩子做了什么早餐呢？

每天为孩子的早餐发愁，你为孩子做了什么早餐呢？

Answer 1

一、包子点心一类
包子点心是很多人早餐的首选，而且现在很多超市也有很多半成品的早点商品，比如馒头、肉包子、发糕、糯米鸡、烧麦等等，各色各样选择众多。妈妈们只需要买回家然后在早上的时候加热即可，操作起来非常的方便简单，用时也比较少。
当然了，手艺好有时间的妈妈也可以在家自己给孩子做，但制作时间和难度都比较高，而好处就是健康安全，能够避免一些食品添加剂的加入，孩子吃了更健康。并且，自己做的包子点心可以自行选择不同的食材搭配，有的面包点心做好后也可以冷藏保存，不用每天都做一次。

二、粥品一类
中国的南方都有早上起来喝粥的习惯，比较舒适好消化的粥品能够舒缓休息了一夜的肠胃，并且粥带有一定的温度，会更适合小宝宝的肠胃发展。所以，妈妈们可以早上起来给孩子煲一锅粥，简单饮食也能够为孩子提供早晨的碳水和荤素。
但孩子的营养需要丰富多样，所以煲粥上也要有一定的食材讲究，不要只给孩子煮白粥配榨菜，这是没什么营养的。所以，妈妈们可以选择常见的鸡肉粥、猪肉粥、牛肉粥等等，在粥水里多加肉菜，能够提高早餐的营养成分。

Answer 2

一、包子点心一类
包子点心是很多人早餐的首选，而且现在很多超市也有很多半成品的早点商品，比如馒头、肉包子、发糕、糯米鸡、烧麦等等，各色各样选择众多。妈妈们只需要买回家然后在早上的时候加热即可，操作起来非常的方便简单，用时也比较少。
当然了，手艺好有时间的妈妈也可以在家自己给孩子做，但制作时间和难度都比较高，而好处就是健康安全，能够避免一些食品添加剂的加入，孩子吃了更健康。并且，自己做的包子点心可以自行选择不同的食材搭配，有的面包点心做好后也可以冷藏保存，不用每天都做一次。

二、粥品一类
中国的南方都有早上起来喝粥的习惯，比较舒适好消化的粥品能够舒缓休息了一夜的肠胃，并且粥带有一定的温度，会更适合小宝宝的肠胃发展。所以，妈妈们可以早上起来给孩子煲一锅粥，简单饮食也能够为孩子提供早晨的碳水和荤素。
但孩子的营养需要丰富多样，所以煲粥上也要有一定的食材讲究，不要只给孩子煮白粥配榨菜，这是没什么营养的。所以，妈妈们可以选择常见的鸡肉粥、猪肉粥、牛肉粥等等，在粥水里多加肉菜，能够提高早餐的营养成分。

Answer 3

为孩子做了很多爱心的早餐。比如说鸡蛋牛奶。豆浆油条。还有小孩子最喜欢吃的小笼包子
一、包子点心一类包子点心是很多人早餐的首选，而且现在很多超市也有很多半成品的早点商品，比如馒头、肉包子、发糕、糯米鸡、烧麦等等，各色各样选择众多。妈妈们只需要买回家然后在早上的时候加热即可，操作起来非常的方便简单，用时也比较少。当然了，手艺好有时间的妈妈也可以在家自己给孩子做，但制作时间和难度都比较高，而好处就是健康安全，能够避免一些食品添加剂的加入，孩子吃了更健康。并且，自己做的包子点心可以自行选择不同的食材搭配，有的面包点心做好后也可以冷藏保存，不用每天都做一次。二、粥品一类中国的南方都有早上起来喝粥的习惯，比较舒适好消化的粥品能够舒缓休息了一夜的肠胃，并且粥带有一定的温度，会更适合小宝宝的肠胃发展。所以，妈妈们可以早上起来给孩子煲一锅粥，简单饮食也能够为孩子提供早晨的碳水和荤素。但孩子的营养需要丰富多样，所以煲粥上也要有一定的食材讲究，不要只给孩子煮白粥配榨菜，这是没什么营养的。所以，妈妈们可以选择常见的鸡肉粥、猪肉粥、牛肉粥等等，在粥水里多加肉菜，能够提高早餐的营养成分。

Answer 4

儿童成长需要蛋白质，却又不能大量摄入，所以，每天早餐摄入适量的蛋白质，是非常重要的，可以保证孩子一天的消耗量。因此，建议早餐的时候可以让孩子吃鸡蛋或者是补充一点儿肉类，当然，豆类制品是最好不过的了，例如豆浆或者是豆腐类。

方法/步骤2:
营养搭配

父母在照顾孩子的时候，建议多学一些营养搭配的知识，什么营养能够补充孩子一天所需要的能量，就给孩子吃什么样的食物搭配。建议给孩子选择的早餐健康安全可靠，例如喝牛奶的时候，可以配点儿水果，效果更好，彼此促进吸收。吃面条的时候，可以加一个鹌鹑蛋等，这样，营养成分就出来了。

方法/步骤3:
粗粮结合

孩子的肠胃虽然没有发育完全，可是还是不能一直吃细粮的，偶尔的吃一些粗粮是不错的选择的。所以，建议家长可以偶尔换一些粗粮让孩子吃。例如在面里加点儿玉米面，或者是在做粥的时候，加一点儿黑米或者是薏米等，这样，孩子吃起来也不会挑，就能达到细粗粮同时食用的目的。

Answer 5

确实这个问题很多家长都是为孩子吃什么，你早餐发愁，其实个人觉得幼儿园阶段都是尽量孩子正常去学校里面吃就好了，至于是假期的话，可以分配一下 一般馒头，面包或者玉米这些都可以，还有土豆 红薯这些都可以用来进行搭配着吃