Question

脚上痛风有哪些小妙招可以解决？

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Answer 1

脚上痛风就是脚上长了痛风石，长期的高尿酸会引起大量的尿酸晶体沉积在皮下关节周围的软组织，会导致痛风石，有的是乳白色糊状液体，有的像灰白一样的，固体关节内如果有大量痛风石的话，会导致骨质破坏关节周围组织形成纤维化，出现关节肿痛，压痛，关节变形，功能障碍，在急性发作期难以忍受，严重影响人们的工作和生活。

一、脚上痛风有哪些小妙招可以解决

1、最常见的方法就是吃一些针对痛风类的药物，可以有效的降低血尿酸浓度，起到溶解痛风石的作用，也能够辅助用药，防止过多的尿酸堆积在肾脏中变成结石。

2、除了吃药，饮食上也要注意限制嘌呤的摄入，嘌呤是细胞核的一种成分，动物性食物中的嘌呤含量比较高，根据我国的膳食指南，结合患者病情痛风急性发作不应该使用肉类缓解期或者高尿酸血症时平均的红肉摄入，应当在50克内动物内脏最好不要吃，因此痛风患者要尽量禁止使用动物内脏，如虾蟹，蛤类，肉汁，肉汤，鸡蛋，扇贝，沙丁鱼，鲱鱼，凤尾鱼等等

3、减少膳食热量和脂肪的摄入。脂肪本身会阻碍肾脏对尿液的排泄，而脂肪高的膳食会导致肥胖和代谢紊乱，对于体质过高负压肥胖的痛风患者来说，减肥有利于代谢紊乱状态的改善。

4、严格戒酒，不喝甜饮料可以喝低脂奶。酒精会干扰叶酸，代谢钱也要含有的果糖增加，尿酸形成相比之下，牛奶不仅嘌呤含量很低，并且营养丰富，是在不增加嘌呤摄入的前提下获得蛋白质的好食品。

二、结语

一般来说痛风石越小溶解的速度和清洁程度就高，首次发生比较小的痛风石，可以通过低嘌呤饮食和积极吃药，痛风石就可以逐渐消退。如果痛风石在三个月以上甚至影响关节功能的话，单纯的药物治疗效果不佳，可以通过手术将痛风石取出。

Answer 2

可以经常进行脚部的按摩，也应该注意脚部的防寒保暖，穿一些厚袜子，穿一些加绒鞋子。也可以经常用热水泡脚。

Answer 3

首先在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，并且也可以通过按摩的方式来解决，而且也可以通过热敷的方式来解决，但我觉得最重要的一点是，一定要经常用热水泡脚。

Answer 4

小妙招就是我们可以多去吃一些消炎药，还有就是也可以用冰敷的方式去减缓疼痛，并且也可以多吃一些碱性的食物，当然最好的方式就是好好的休息上一段时间，我们就不会有这种痛风的感觉。也要注意好保暖工作。

Answer 5

可以去做手术将结石处理掉。一定要控制自己的尿酸，要少吃油腻的食物，要经常按摩，也要调整自己的作息。