Question

失眠治疗有办法吗？

Answer 1

1.心理行为治疗，针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗（CBT-I）。心理行为治疗对于成人原发性失眠和继发性失眠具有良好效果，通常包括睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛疗法。这些方法或独立、或组合用于成人原发性或继发性失眠的治疗
2.物理治疗，重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗，特别是产后抑郁所导致的失眠。
关于失眠中药也可以进行调节，选择已郁铵茶可以调理，相信对你的失眠情况会有很好的帮助的。
失眠的日常调理
1.拒绝熬夜。熬夜打乱了正常的身体活动周期，长期熬夜后再想进行纠正，却发现身体已经适应了晚睡的习惯。当失眠是由长期熬夜引起时，可将睡眠时间渐渐提前，而不要突然提前太多，反而因无法入睡而影响情绪。
2.睡前拒绝喝咖啡、浓茶等饮品，以防兴奋神经，可饮用适量牛奶。
3.睡前可用热水泡脚，泡至全身微微汗出即可，促进全身血液循环，改善睡眠质量。
4.可在床头放置中药所制成的香囊，促进药物吸入，安神定志。
5.维持良好的睡眠环境，夜间醒后不看时间，翻身继续入睡。
6.不必强求每日的睡眠时间，只要醒后没有疲倦感即可。
7.平日可食用宁心安神的食物，如：酸枣仁粥、柏子仁茶等。
8.保证良好的心情和心境，不攀比喧哗、不自怨自艾。

Answer 2

失眠怎么办？治疗失眠的方法

Answer 3

失眠的治疗方案有药物治疗、物理治疗、心理治疗等方案。药物治疗是使用具有催眠和改善失眠作用的药物来治疗失眠。物理治疗是使用经颅磁刺激等新技术来治疗

Answer 4

临床对于失眠的治疗方法有很多，大致有以下几个方面。第一，西药治疗，临床上能够安眠的西药包括地西泮片、右佐匹克隆片都有较好效果。第二，也可以选择中成药治疗失眠，临床能够缓解失眠的中成药包括朱砂安神丸、天王补心丹、柏子养心丸、百乐眠胶囊及黄连温胆汤都有较好的治疗效果。第三，失眠的治疗除了口服药物，也可以选择传统的中医理疗方法，比如针刺安眠穴、艾灸安眠穴或者能够安眠的其他穴位，也可以给予患者进行药浴、足浴及其他相关理疗方法缓解失眠症状。

Answer 5

失眠一般分为药物治疗和心理治疗，可以试着去看一下心理医生，会给你开些处方药的。