Question

西红柿和青菜可以一起炒菜吗

Answer 1

西红柿和青菜可以一起炒菜吗？

完全没问题，可以当减肥餐食用。

1.选这种肥肥的青菜最适合，洗净，沥水。 

2.西红柿一定要切成小块，这样才能炒出汁来。切点香菇更好吃，当然如果有虾米神马的，也是可以的。

3.西红柿炒出汁水放入事先泡过的香菇或虾米，炒2分钟后加入青菜以及调料。   

4.盛盘，这盘菜热量不到200大卡，一个人吃光它都不会有长肉的烦恼。  

5.配上一碗粗粮粥就是减肥一族的健康晚餐。

   

Answer 2

西红柿和青菜可以一起炒菜，青菜和西红柿炒，青菜更好吃，更有营养。

Answer 3

西红柿可以和青菜一起炒。

Answer 4

一般情况下西红柿不宜和绿叶菜搭配，因为会让绿叶菜里的镁被替换出来，变成黄褐色的脱镁叶绿素，颜色难看，平时可以分开吃绿色青菜的。