Question

如何保养好自己的皮肤?

Answer 1

女性25岁开始逐渐衰老，这个是我们身体的内部因素导致，这个我们无法饥扒贺避免，生老病烂派死。但此档是可以通过改善我们体内nmn含量可以延缓衰老的，之前去香港玩的时候在香港屈臣氏买了益生好nmn可以帮助延缓衰老，改善睡眠，精力，还有可以改善皮肤等等性价比非常高

Answer 2

多吃富含维生素的备谈新鲜水果和蔬菜，可以让皮肤更加水润光滑，多喝牛奶，牛奶中蛋白质含量较高，对皮肤有很好的养护作用，记好搭得少吃辛辣、油炸的食品，还有就是少吃高糖的蛋糕、奶茶等，每天多仿袜碰喝水

Answer 3

真的感觉从25岁开始身体代谢就慢下来了，而且整个面部的状态数郑也没之前那么好了薯蠢颂，真的要开始注意抗衰老了，然后闺蜜就给我推荐了博奥真旗下的抗皱饮，她喝了一年多了，效果特别好，推荐我试试，喝到现在差不多半年了吧，确实效果挺不错的，可以统一了解下档庆

Answer 4

生活有规律，饮食清淡为主，不熬夜，不喝酒，适当用一些保护皮肤滋润的乳液或者面膜

Answer 5

皮肤的保养方法主要分为以下几个方面：
1.
养成凳吵袜良好的饮食习惯。
2.
生活起居方面要注意皮肤清洁，并且需要注意的是，平时应用温水清洁面部以及身体的枣激部位，不能用过多的热水。
3.
注意防晒，紫外线可以引碰团起皮肤色斑、毛细血管扩张及皮肤光老化。