Question

喝茶对养生有帮助吗？你的看法是什么？

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Answer 1

     喝茶对于养生那是有一定好处的，这是一种比较健康的养生方法，而且呢茶叶还可以预防很多种疾病，比如说喝茶了就可以解除油腻，有的茶还是具有养颜效果的。

     而且大家应该都知道，每次喝完酒之后喝一杯茶，还有一种功效的可以让人提神醒脑，如果是犯困的话，喝一点茶叶也能让人更加有精神。

      喝茶呢身体是有比较多好处的，而且那还有增加大脑记忆力的功能哦，而且呢，喝茶的话还有一种作用就是可以降低血压，还有降血脂等等功效的，并且呢，大家都说喝一点茶呢，其实还有抗癌的功效。

     但是喝茶呢也是需要讲究方法的，有的人说喝茶会致癌，其实这都是因为喝茶的人没有使用正确的方法，比如说隔夜茶这就是千万不能喝的，还有就是每天都喝太过浓的茶叶，其实也是不建议的，所以说喝茶呢，其实也是要讲究方式方法的，要掌握最正确的方式才能达到养生的效果。

      当然除了用喝茶来达到养生的作用，我们平时一定要注意休息，饮食均衡健康的身体才是我们的基本。

      而且喝茶对养生有帮助，也不一定说每天都喝很多的茶，只能说什么东西呢，都是需要适当的都不能够过量，而且男性和女性建议喝不同种类的茶，女性呢是可以喝一些排脂养颜美容功效的一些茶叶的，男性的话其实也没有太多要求，一般情况来说就是普通茶叶就可以。

      不管我们喝什么茶叶呢，第1遍最好的是先洗一下茶叶，因为在加工的过程当中避免不了灰尘的进入，最好是先冲洗一次茶叶，这样呢会更加健康，现在关于养生这个问题已经不仅是中年人老年人的需求了，很多年轻人呢，也真的应该把自己的身体放到第1位，注重养生。

Answer 2

喝茶对养生确实是有帮助的，我的看法是应该适当的喝一些茶，同时也应该掌握喝茶的正确方法，不能够在睡前喝茶。

Answer 3

喝茶对养生也是有帮助的，我的看法就是在挑选的时候还是应该去挑选绿茶或者是花茶，这些茶可以起到下火的效果，而且也可以促进身心发育，所以对于身体来说也是有好处的，而且在泡茶的时候也应该注意千万不要喝隔夜茶。

Answer 4

经常喝茶对于人体来说是利大于弊的，因为茶叶它是属于山茶科，从功效上来讲茶叶对于人有清头目，解渴润肺化痰消食等作用，并且茶叶当中含有丰富的抗氧化物质。我们在经常喝茶叶的时候，能够减缓我们身体衰老的速度，促进新陈代谢，帮助身体排出一些毒素垃圾。我认为喝茶能养生，我喜欢喝茶。

Answer 5

喝茶是一种健康的养生方式，能够治疗和预防多种疾病。每天喝茶对身体有非常大的好处，比如喝茶可以分解身上的脂肪，具有解油腻的功效，同时喝茶还可以美容养颜，有祛斑和祛痘的效果。每天坚持喝茶还可以提神解困，使人精神饱满，还有解酒的功效。喝茶还可以帮助人体消化，有消食利尿的作用，能够促进人体新陈代谢，提高人体免疫力。