Question

人流后多久能吃水果

Answer 1

人流是通过手术来终止妊娠，会对女性健康有极大危害，因此需要在人流以后注意起来，尤其是在选择水果上面。大概一星期后可以选择适当吃水果，比如香蕉、山楂、橙子、桂圆等水果都是比较好的选择。

人流后在饮食方面要注意，不宜吃生冷，寒凉，辛辣刺激性的食物，像水果，蔬菜之类的需要多吃，可以防止便秘，可以补充营养，那么人流后多久可以吃水果？
　　一般来说，无痛流产的一周以后，就可以适当的吃些水果了。可以根据自己的口味选择，但是注意不要买容易上火的，例如荔枝。
　　推荐选择香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。
　　流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
　　不要吃刺激性的食物，如辣椒、酒等食物。这类的食物会刺激器官充血，增加下体流血量。
　　此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。