Question

如何提高表达能力进行有效沟通

Answer 1

1、锻炼自己的胆量。不要放过那些可以发言的机会，多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言。在开会讲话的时候，不要直视下面的人。最好就当作下面无人，只是一些木偶。讲话的时候，不要去关注别人，而要专注于自己的思路。在讲话之前，做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去，不要看别人的脸色。经常练习就好了。
2、脸皮要厚点。面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗？不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。
3、讲究谈话的技巧。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。

Answer 2

要想提高自身的表达能力，第一点要做的就是多说话与多与别人多接触，那么只有在接触过程中，你才能够形成自己的一套方法，与别人交流的方法，所以说首先要进行的就是说要多交流，其次的话，如果想做到有效沟通，就要学会一些表达方式，比如说你的重点，要有重点做事情，说话也要有重点，然后他就有条理，把这两点做好了，那么基本上有效沟通就做到了