Question

左侧卧睡会压迫心脏，该怎么避免呢？

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Answer 1

人的心脏基本上和本人的拳头大小一样，外形像桃子，心尖偏向左。位于横膈之上，纵膈之间，胸腔中部偏左下方，两肺间而偏左。因此，建议左侧睡一会，右侧睡一会，平躺睡一会，不同姿势换着来，这也有利于我们睡眠质量。实际上我们平时睡觉也不会那么老实，也会不停的翻身调换姿势，不用过于担心。

可是事实上，很多心功能不全患者即使整夜都向左侧躺，也没有发生急性左心衰，这说明，左侧卧可能只是诱发急性心功能不全发作的原因之一。完全可以不在意的哦😊应该左右睡皆可，不能老是习惯侧向一面，这容易左右腿不一样长，需要纠正，睡眠时两腿应尽量一块蜷，一块伸展，不要一腿伸，一腿蜷，也不要趴着睡，也不要两脚盘腿睡等等.。

人体的各种内脏器官，包括心脏、肺等等，都是被肋骨牢牢地包围、支撑和保护起来的。当我们侧卧的时候，并不会把身体的重量直接压到某个器官上。喜欢侧睡的人一定要埑一个枕头，防止落枕，造成脖子酸痛。喜欢趴着睡的人要时不时把脑袋换个方向，太小的孩子不建议趴着睡，以防止压迫到呼吸。

每个人睡觉的姿势习惯不同，右侧卧是正确的姿势，左侧卧会压到心脏，趴着睡也不是很好，一般小孩子趴着睡的比较多。本性难移，还是不要特意的去改变的好。按照专家的建议，我们做什么事都是错误了啦！的确有的睡觉姿势不利于健康，但是自己在睡梦中自然会调整的呀！所以不要担心入睡后人的心率会逐渐减慢，深度睡眠时有些人心率可达26次/分。流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化.。

Answer 2

如果你不想压迫你自己的心脏，那么你可以选择右侧睡的，也可以选择平躺，这样子更加的安全，也不会压迫心脏了。

Answer 3

您好，平时尽量不要左侧卧位，这样压迫心脏，长期的话不好。建议您平时睡觉采用右侧卧位或者仰卧位。降压药按时吃。保证收缩压140以内。舒张压90以内。祝您早日康复。

Answer 4

平时睡觉的时候身体的左侧放置一些东西，而且一定要让自己养成右侧卧睡的习惯，这样的话对身体来说是最好的。

Answer 5

为了避免应尽量平躺着睡，然后保持一个良好的睡姿，这样有利于身体健康，避免压迫自己的心脏。可以让自己的亲人帮忙纠正。