Question

为什么会虚不受补，那可以吃什么补？

Answer 1

所谓虚不受补，是指身体虚弱的人，稍为吃一点补品，就出现不适的症状。具体有2种表现。一种是有的人服用了一些温补类的药材服之后，出现咽喉疼痛、口干口苦、脸上长痘、头晕目眩等上火的症状；另一种是有的人服用了滋补类的药材之后，出现了恶心反胃、腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的现象。
为什么会虚不受补？
脾胃为后天之本，气血生化之源。补药也要经脾胃运化才能输布全身，发挥疗效。脾胃功能不好，对于大补滋腻之品不能受纳、运化、吸收、发挥药效，反而壅（yōng）滞于体内，阻碍气机，加重机体负担，最终出现虚不受补的结果。所以虚不受补的关键是要调理脾胃。而且脾胃虚弱者要先采用食疗调养脾胃，因为食疗对脾胃的负担较小。

Answer 2

如果本身是身体很虚弱，那么如果再进食大量的补品，则会导致身体产生严重的不适应，引发各种其他的疾病，所以身体虚弱的人应当以温补为主。