Question

有些小孩子，只吃肉，不吃蔬菜，怎么办？

Answer 1

1.烹饪方式。很多家长只记得给宝宝煮菜吃，长时间这样食用会让宝宝产生抵触情绪。烹饪方式的变化对于让宝宝爱上吃蔬菜也是功不可没的。给宝宝做各种馅料的混沌、饺子或者包子，甚至是将蔬菜与鸡蛋一起蒸着吃都可以让宝宝体会到不同的惊喜，在惊喜的过程中，宝宝自然的将所需的营养摄取了，同时也食用了蔬菜。
2.蔬菜外观包装。多种颜色的蔬菜混合在一起制作，搭配出五颜六色的色彩出来；其次，我们可以将蔬菜的形状切成漂亮的形状。这样做的目的，首先是让宝宝摄取的营养均衡、充足;同时，在视觉上给宝宝冲击，这样可以让宝宝放弃对蔬菜的抵抗情绪
有的孩子光喜欢吃肉而不吃菜，大家都知道小孩如果挑食的话就会影响正常的发育，有的会出现非常瘦弱，也有出现发育迟缓的现象，对于孩子挑食家长非常的苦恼，想详细的了解一下关于孩子只吃肉不吃菜的后果。
1、面部发黄：孩子只吃肉不吃菜很可能会导致面部发黄的现象，因为如果孩子只喜欢吃肉而不爱吃蔬菜就会使体内的营养成分严重的不均衡，孩子这种挑食的情况不会导致瘦弱，但会由于营养不均衡导致面部皮肤发黄。
2、导致肥胖：如果孩子只吃肉不吃菜的话最大的可能就是会出现肥胖，因为肉类食物会含有很多的脂肪，过多的食用身体没办法将其很好的代谢，多余的脂肪就会出现堆积导致肥胖，肥胖的人身体会呈现为酸性体质，对身体健康是不利的。
3、抵抗力减弱：只吃肉而不摄入营养成分较多的蔬菜就会使身体的抵抗力相对的减弱，很容易出现疾病症状，所以要想身体健健康康的，一定要多加注重合理的饮食，对于蔬菜及肉类的摄入要做到荤素合理的搭配，营养全面之后身体才会健康

Answer 2

1.烹饪方式。很多家长只记得给宝宝煮菜吃，长时间这样食用会让宝宝产生抵触情绪。烹饪方式的变化对于让宝宝爱上吃蔬菜也是功不可没的。给宝宝做各种馅料的混沌、饺子或者包子，甚至是将蔬菜与鸡蛋一起蒸着吃都可以让宝宝体会到不同的惊喜，在惊喜的过程中，宝宝自然的将所需的营养摄取了，同时也食用了蔬菜。
2.蔬菜外观包装。多种颜色的蔬菜混合在一起制作，搭配出五颜六色的色彩出来；其次，我们可以将蔬菜的形状切成漂亮的形状。这样做的目的，首先是让宝宝摄取的营养均衡、充足;同时，在视觉上给宝宝冲击，这样可以让宝宝放弃对蔬菜的抵抗情绪
有的孩子光喜欢吃肉而不吃菜，大家都知道小孩如果挑食的话就会影响正常的发育，有的会出现非常瘦弱，也有出现发育迟缓的现象，对于孩子挑食家长非常的苦恼，想详细的了解一下关于孩子只吃肉不吃菜的后果。
1、面部发黄：孩子只吃肉不吃菜很可能会导致面部发黄的现象，因为如果孩子只喜欢吃肉而不爱吃蔬菜就会使体内的营养成分严重的不均衡，孩子这种挑食的情况不会导致瘦弱，但会由于营养不均衡导致面部皮肤发黄。
2、导致肥胖：如果孩子只吃肉不吃菜的话最大的可能就是会出现肥胖，因为肉类食物会含有很多的脂肪，过多的食用身体没办法将其很好的代谢，多余的脂肪就会出现堆积导致肥胖，肥胖的人身体会呈现为酸性体质，对身体健康是不利的。
3、抵抗力减弱：只吃肉而不摄入营养成分较多的蔬菜就会使身体的抵抗力相对的减弱，很容易出现疾病症状，所以要想身体健健康康的，一定要多加注重合理的饮食，对于蔬菜及肉类的摄入要做到荤素合理的搭配，营养全面之后身体才会健康

Answer 3

很多家长只记得给宝宝煮菜吃，长时间这样食用会让宝宝产生抵触情绪。烹饪方式的变化对于让宝宝爱上吃蔬菜也是功不可没的。给宝宝做各种馅料的混沌、饺子或者包子，甚至是将蔬菜与鸡蛋一起蒸着吃都可以让宝宝体会到不同的惊喜，在惊喜的过程中，宝宝自然的将所需的营养摄取了，同时也食用了蔬菜。
2.蔬菜外观包装。多种颜色的蔬菜混合在一起制作，搭配出五颜六色的色彩出来；其次，我们可以将蔬菜的形状切成漂亮的形状。这样做的目的，首先是让宝宝摄取的营养均衡、充足;同时，在视觉上给宝宝冲击，这样可以让宝宝放弃对蔬菜的抵抗情绪

Answer 4

对于孩子来说，特别是小一点儿的孩子，他们的咀嚼能力有限，如果食物做得太硬、太柴、 太大块，他们就会因为难以咀嚼消化而把这样的食物定义为“不好吃”的食物，从而产生抵触心理。而蔬菜富含纤维素，难得嚼，所以孩子可能会不喜欢吃。
蔬菜如果太大片，孩子没有通过充分咀嚼就吞的话，也有可能会卡在喉咙那里。如果孩子本来就不怎么爱吃菜，饭菜的颜色搭配又不鲜艳、不吸引人的话，孩子很容易因为没有食欲而不爱吃菜。人都有一种“从众”心理，如果大人在吃蔬菜时夸蔬菜好吃，那么孩子也会忍不住想尝一下的。因此，大人给孩子的良好示范作用非常重要。要想孩子不挑食，首先大人不能挑食。

Answer 5

1.烹饪方式。很多家长只记得给宝宝煮菜吃，长时间这样食用会让宝宝产生抵触情绪。烹饪方式的变化对于让宝宝爱上吃蔬菜也是功不可没的。给宝宝做各种馅料的混沌、饺子或者包子，甚至是将蔬菜与鸡蛋一起蒸着吃都可以让宝宝体会到不同的惊喜，在惊喜的过程中，宝宝自然的将所需的营养摄取了，同时也食用了蔬菜。
2.蔬菜外观包装。多种颜色的蔬菜混合在一起制作，搭配出五颜六色的色彩出来；其次，我们可以将蔬菜的形状切成漂亮的形状。这样做的目的，首先是让宝宝摄取的营养均衡、充足;同时，在视觉上给宝宝冲击，这样可以让宝宝放弃对蔬菜的抵抗情绪
有的孩子光喜欢吃肉而不吃菜，大家都知道小孩如果挑食的话就会影响正常的发育，有的会出现非常瘦弱，也有出现发育迟缓的现象，对于孩子挑食家长非常的苦恼，想详细的了解一下关于孩子只吃肉不吃菜的后果。
1、面部发黄：孩子只吃肉不吃菜很可能会导致面部发黄的现象，因为如果孩子只喜欢吃肉而不爱吃蔬菜就会使体内的营养成分严重的不均衡，孩子这种挑食的情况不会导致瘦弱，但会由于营养不均衡导致面部皮肤发黄。
2、导致肥胖：如果孩子只吃肉不吃菜的话最大的可能就是会出现肥胖，因为肉类食物会含有很多的脂肪，过多的食用身体没办法将其很好的代谢，多余的脂肪就会出现堆积导致肥胖，肥胖的人身体会呈现为酸性体质，对身体健康是不利的。
3、抵抗力减弱：只吃肉而不摄入营养成分较多的蔬菜就会使身体的抵抗力相对的减弱，很容易出现疾病症状，所以要想身体健健康康的，一定要多加注重合理的饮食，对于蔬菜及肉类的摄入要做到荤素合理的搭配，营养全面之后身体才会健康