Question

经常吃黑豆，可以预防肾结石吗？

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Answer 1

经常吃黑豆当然是不能够预防肾结石的，患了肾结石的患者千万不要吃油腻和辛辣的食物，毕竟有一些食物还是比较容易让自己的肾结石加重的。实话实说，想要自己的身体比较健康，还是得把握一下自己的饮食，饮食健康了，那么身体也就能健康了。

在很多人的眼里，黑豆是能够预防肾结石的，但是这并不是具备科学根据的说法。根据相关资料，黑豆只是具备丰富的大豆纤维，吃起来并不会养自己的肾结石加剧黑豆并没有预防肾结石的作用，所以大家千万不要盲目去购买黑豆，去预防所谓的肾结石。

肾结石是怎么形成的呢？肾结石一般都是常人久坐憋尿，不进行剧烈运动或者吃了比较油腻的东西才会形成肾结石，一般来说像菠菜海鱼等等都是引起肾结石的一些高危食品，这些食品如果自己吃了身体不适千万不要随便吃，而且也不要吃太多，否则还真的就会引起肾结石这种症状。

黑豆其实对于预防肾结石没有什么功效，如果真的要自己身体健康的话，一天的排尿量还是要尽量控制一下，同时也尽量少吃菠菜等引起肾结石的一些高危食品，管控好自己的饮食结构，同时也进行合理的锻炼，这样才能够有效预防肾结石。作为普通人，我们也许不会有太过优质的生活，但是我们能够控制一下自己的饮食和运动习惯，这样身体肯定会健康的。

综合以上种种，经常吃黑豆并不可以预防肾结石，这只是以讹传讹的一种荒谬说法，想要预防肾结石还是要管理好自己的生活习惯。吃黑豆也许对我们的身体有着种种好处，但是我们也得看看自身情况，不能乱吃以改变自己的饮食结构，否则对自己身体才是真的不好。

Answer 2

　1、辛辣食物
患有肾结石的患者在平时生活中应该尽量的保证饮食的清淡，只有这样的饮食才能保证患者更好的预防肾结石的发作。
除了要注意饮食的清淡之外，同时在平时生活中还应该注意尽量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，这些食物都不利于患者控制病情。
应该注意尽量的少吃些辛辣的食物
尤其是一些辛辣、油腻、刺激的食物，这类食物可以说是患者的禁忌。
很多人都喜欢吃各种烧烤、油炸类食物，但是专家特别提醒，患有肾结石的患者在平时生活中应该尽量的避免吃这类食物，以免导致病情发作甚至诱发并发症。
2、荤食
肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。
除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。
除了动物内脏之外，还有像肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等，这些食物中所含有的一些刺激性成分同样容易加重患者的病情，甚至还有可能会诱发肾积水以及尿毒症。
应该限制其他肉类的摄入量
3、含嘌呤成分的食物
如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。如动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。

Answer 3

肾结石的患者可以吃黑豆，因为黑豆的主要成分是大量蛋白质，没有结石形成的原料也不会加重结石的形成。肾结石形成主要是因为饮食和生活习惯不当引起的，如患者长期的久坐憋尿，不做一些剧烈运动

Answer 4

是的，在生活中应该多吃一些水果，这样的话才可以预防，而且也不会让自己轻易的得上一些肾结石。

Answer 5

可以。黑豆非常的有营养，经常吃一些对身体是有好处的，也能够补充很多的微量元素。