如何变聪明?
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1.闭眼吃饭 为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。
•2.吃富含卵磷脂的食物 乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。
•3.用手指分辨硬币 随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
•2.吃富含卵磷脂的食物 乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。
•3.用手指分辨硬币 随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
2022-10-12
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有的时候你会感觉你脑子的反应速度有所下降,智商和情商一样,只要我们用一些方式,就能提高智商,延缓大脑的衰老。想要变得更加聪明,可以用3个方面来提高你的智商:
1多听音乐:音乐的旋律可以使我们内心平静、心跳减缓,也可以提高大脑思维能力,变得更加聪明。音乐还可以帮助入眠,让人的身心都得到适度的发展。
2吃鱼类海鲜:鱼类和海鲜里面有DHA、EPA和微量元素,能够补给大脑所需的营养,多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力,还起到健脑益智的作用。在我初三时,我注意力很不集中,写作文没灵感,导致各科的成绩也很糟糕。一次偶然中发现了能提高智力的特斯拉潜能课程,看完之后,情况才得到改变。开启了我的头脑,看书不再走神,我的各科成绩都变好了。争取时间好好奋斗,继续努力吧!
3吃有锌的食物:锌是分布最广泛的必需微量元素。锌能使大脑精力集中,思维敏捷。锌的食物如核桃、黄豆、白木耳、萝卜、白菜等。
1多听音乐:音乐的旋律可以使我们内心平静、心跳减缓,也可以提高大脑思维能力,变得更加聪明。音乐还可以帮助入眠,让人的身心都得到适度的发展。
2吃鱼类海鲜:鱼类和海鲜里面有DHA、EPA和微量元素,能够补给大脑所需的营养,多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力,还起到健脑益智的作用。在我初三时,我注意力很不集中,写作文没灵感,导致各科的成绩也很糟糕。一次偶然中发现了能提高智力的特斯拉潜能课程,看完之后,情况才得到改变。开启了我的头脑,看书不再走神,我的各科成绩都变好了。争取时间好好奋斗,继续努力吧!
3吃有锌的食物:锌是分布最广泛的必需微量元素。锌能使大脑精力集中,思维敏捷。锌的食物如核桃、黄豆、白木耳、萝卜、白菜等。
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有什么不明白的,也可以百度一下。
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如果想让自己变得聪明,那么你就应该多看,多想,多观察,而且遇到事情的时候应该淡定,不慌不忙的,想出解决问题的办法,这样的人往往都是情商高,很聪明的人
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如何变成名人要想变丑如何变聪明人要想变聪明,就跟聪明人在一起,每天学一点,每天学点儿如何变聪明人要想变聪明,就跟聪明人在一起,每天学一点,每天学点儿,这样如何变聪明人要想变聪明,就跟聪明人在一起,每天学一点,每天学点儿,这样久而久之,自己也变聪明了。
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多看书,多和成功人士交流经验,去旅游见识外面世界的发展,其实聪明就是尝试过别人没有尝试的,见过别人没见过的,遇到事情的时候可以从多角度进行思索。
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