养生汤水-四红汤
用料
红豆 1小把
红皮花生 1小把
红枣 3颗
枸杞 少量
红糖 (加红糖就是五红了)
养生汤水-四红汤的做法
食材图来一张,so easy~
红豆、红皮花生和红枣一起放入锅中,倒入足量热水,大火烧开,然后转小火;
煮至红豆开花后,放入枸杞和红糖,再煮15分钟即可;
真的很好喝,有空来试试😘
小贴士
1、如果时间允许,可以提前一晚浸泡红豆,放入冰箱冷藏,这样煮的时候更容易开花;
2、红糖可加可不加,加了红糖,就变成“五红汤”了。我喜欢加点红糖,这样吃起来有甜润的味道,口感更好。