芹菜虾仁怎么炒好吃
芹菜炒虾仁
众所周知,虾肉富含优质蛋白,低脂肪,碳水化合物几乎没有,是非常健康的一种食材。
并且,虾肉还被称为是营养素和维生素的宝库,它含有多种矿物质和维生素,尤其是维生素B12的含量极高,是其他肉类没法相比的!
不过,虾一般分为两类,一种是活虾,另外一种则是冷冻虾。很多人认为冻虾口感不好,其实只要处理好了这3步,鲜香肉嫩,无腥味!
首先:去虾线。不管是冻虾、鲜虾,烹饪之前一定去虾线,不然腥味很重!具体做法:用牙签刺入虾的第二节处的缝隙中,轻轻向外挑,那根黑色的东西,那就是虾线,将其拉出即可。
接着咱们来腌制。处理好的虾不要直接下锅,一定要经过腌渍这一步。处理好的虾肉放入少许高度白酒,葱姜片,抓匀腌5~10分钟。不但能去除腥,还能更好的入味,这1步很关键哦,没有经过腌制的冰冻虾口感寡淡,一点都不入味!
然后就是要注意烹饪时间了,一般虾肉煮3~5分钟即可,煮时间太长会导致海鲜肉质回缩,吃起来很柴,营养也会流失!只要看见大虾完全变色、弯曲,关火即可,保证又嫩又香!
今天美美就教大家用鲜冻虾,做一道清爽下饭的【芹菜虾仁】
用料
主料
虾仁200克
西芹250克
辣椒两个
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
生抽
适量
料酒
适量
辅料
芹菜炒虾仁的做法
1.
芹菜摘掉叶片,一根根清洗干净,将水沥干。
2.
将芹菜切成一寸左右的段,红辣椒也切成段备用。
3.
虾仁洗净,控干水,用盐,生姜,料酒腌制15分钟
4.
油锅烧热,将腌制好的虾仁倒入锅中,爆炒至干爽、变色,起锅。
5.
利用锅里的余油,煸香蒜片后再倒入辣椒段,炒出辣味。
6.
接着将芹菜段倒进去,大火炒至颜色变深。
7.
至芹菜断生,放入虾仁,加少许水,少许生抽,盐,炒至干锅即可。嫩滑的虾仁搭配清爽的芹菜段,特别开胃。
芹菜炒虾仁成品图
烹饪技巧
芹菜挑选比较小的土芹菜,香味比较浓一点,虾仁个儿如果比较大,要稍微改刀,这样炒出来更入味。虾仁事先炒干爽就更好入味了。