Question

关灯之后看手机，会加重对眼部的危害吗？

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Answer 1

关灯之后看手机会加重对眼部的危害。关灯看手机的危害是这样的。人在黑暗的环境中瞳孔会放大，这时水液的流出就会受阻，导致眼压升高，视疲劳越来越严重。此外，电子产品中有大量的蓝光，这对眼睛也是非常有害的。蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏幕、LED等光线中。这种波长内的蓝光会增加眼睛黄斑区的毒素量，严重威胁到我们的眼睛健康。

那么什么是蓝光？"蓝光 "是指可见光中最接近紫外线的部分。在400-500纳米范围内的光频率比紫外线略低。它是可见光中能量最高的部分，颜色为蓝色和紫色。因此，它通常被称为 "蓝光"。然而，并非所有的蓝光都是有害的。有害蓝光的主要来源是led液晶屏。其惯用的蓝色LED背光技术形成了我们所说的有害蓝光伤害眼睛的问题。蓝光对人眼的危害主要表现在近视、白内障、黄斑病等引起的眼部病理危害和人体节律危害。

危害：损害结构：有害蓝光具有很高的能量，可以穿透晶状体直接到达视网膜，造成视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏细胞的死亡将导致视力下降甚至完全丧失，这是不可逆的。蓝光也能引起黄斑病变。人眼的晶体会吸收部分蓝光，逐渐变得浑浊，形成白内障，大部分蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童。晶状体是透明的，不能有效抵御蓝光，更容易导致黄斑病和白内障。

视觉疲劳：由于蓝光波长短，焦点不落在视网膜中心，而是落在更靠近视网膜前方的位置。为了看清楚，眼球长时间处于紧张状态，造成视觉疲劳。长期的视觉疲劳会导致人们的近视加深、复视、容易串行阅读、无法集中注意力等症状，影响人们的学习和工作效率。睡眠不佳：蓝光会抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素是影响睡眠的重要激素。目前，人们知道它可以促进睡眠，调节时差。这也可以解释为什么睡前玩手机或平板电脑会导致睡眠质量差，甚至难以入睡。

Answer 2

会的，这种情况会导致眼睛的伤害变得更加的严重，容易导致近视，更加的严重，容易导致视网膜脱落，会导致眼睛红肿。

Answer 3

的确会加重眼部的一个危害，关灯之后看手机的话就会让我们的眼睛更加的疲劳，然后也会让我们眼睛近视度数更加深一些。

Answer 4

肯定会加重对眼睛的伤害，因为熄灯看眼睛，会导致眼睛近视，还可能会导致散光，所以一定不要在熄灯以后看手机。

Answer 5

会加重对眼部的危害，如果在关灯以后看手机的话，也会影响眼睛的视力，也会让眼睛有黑眼圈。