Question

抑郁症怎么快速缓解？

Answer 1

抑郁症想快速缓解，就是加强体育锻炼，听音乐，去参加各项活动，有心情放松，就会缓解的。

Answer 2

其实我觉得如果你真的有抑郁症的话，那么可以出去多交一些朋友，有时间就和朋友聊聊天，一起出去逛逛街，买些东西，或者出去旅游一下，不要让自己长时间一个人待着。