Question

吃什么食物减肥

吃什么【好吃的】【食物】【减肥】
切记 不可超过300字
我不算胖 不需要过分减
抄袭的闪 给我消失
我 男
我是要多吃 而 不胖
同学们 知道吗
OK?
5楼的帅哥 你的是哪里抄的？？！！
6楼的 广告部的吧

Answer 1

多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

Answer 2

据说吃燕麦不错

Answer 3

减肥不能吃哪些食物？一 高脂肪的食物 二甜食 三油炸类食物。听听视频中老师讲的细节吧！

Answer 4

Hi,我来回答你的问题. . 你说你不算胖, 我认为你并不需要通过节食来减重. 你可以多运动运动. 然后在食物方面你应该多吃些蔬菜类的, 比如白菜, 青菜等. 这类食物含纤维素较多. 有助于消耗脂肪. 最重要其实还是要运动.

Answer 5

减肥可以吃的零食