孩子成绩不好，家长特别焦虑怎么办？
遇到这种情况的话，家长应该先分析一下孩子成绩不好的原因，接着根据孩子的学习情况做针对性的辅导，使孩子的学习成绩能够逐渐得到一定的改善，这样的话就不会那么焦虑了。
1.要分析是什么原因导致孩子成绩不好？
若孩子成绩不好的话，肯定是有原因的，家长要了解到是什么原因致使孩子成绩不好？是因为孩子学习基础不扎实？还是说孩子对所学的知识压根儿就没有掌握透？再或是孩子因为过于贪玩，并没有在学习上投入过多的时间。如果是以上几种原因的话，那么孩子自然就成绩不好啊。只有找到了致使孩子成绩不好的根本原因，再用相对应的方法解决才能缓解焦虑。
2.针对孩子成绩不好的种种原因，采取措施
对于孩子学习基础不扎实，家长在辅导孩子时，就要抓基础知识，这样能帮孩子建立知识框架，使孩子的基础知识更牢固。要是孩子每天对于所学的知识没有掌握透，那么就需要家长引导孩子对当天所学的知识再过一遍，使孩子能够理解透彻。还有一种情况是因为孩子太过于贪玩，疏于学习了，那么这个时候呢，就需要家长对孩子进行督促，引导和帮助孩子把精力都投入到学习中，这样的话，才能一步步地改善孩子的学习成绩，减少不必要的焦虑。
3.提升学习成绩需要一个过程，要循序渐进
孩子成绩很不好，即使特别焦虑，家长也不能太过着急，毕竟学习是个循序渐进的过程，不是说一下就能提升了。再者而言，由于孩子的学习基础和学习方法有所差异，可能需要孩子对知识进行消化和运用，才能有更好的提升。同时呢，家长在面对孩子成绩不好的情况时，要知道孩子也有自己的学习节奏，一定要结合孩子的学习进度做调整，才会有好的效果。
面对孩子成绩不好，家长特别焦虑是在所难免的。这个时候，家长更应该把心思放在探究致使孩子成绩不好的各方原因上，一一解决掉致使孩子成绩不好的各种因素。再根据孩子的学习基础情况，按照孩子的学习节奏，对孩子进行循序渐进的引导和辅导，慢慢坚持一段时间，使孩子的学习成绩能够有个好的转变。
现在的竞争这么激烈，没有好的成绩，很难有立足之地，这是很多家长们焦虑的原因。
朋友之间，同事之间，聊天大多离不开孩子，自然会涉及到成绩。对于那些孩子成绩不好的家长来说，这时候的聊天总会有些不适感，觉得没面子。
如果家长特别喜欢比较，自然对孩子成绩格外在意，那成绩不好，焦虑感就会上升。
朋友也和我说过这样的经历，有时候和其他小朋友家长聊天，心里总有些不好意思，看着人家孩子都名列前茅，或至少都能及格，再想想自己家孩子就会觉得很丢脸，特别是开家长会的时候，结束后被班主任留下，来谈论孩子成绩上不去问题，自然更没面子。
从家长自身角度来说，孩子成绩不好，会影响到他们的自尊心，这也是他们焦虑的原因之一。
孩子成绩不好，家长的焦虑除了担心孩子的未来，自己的面子外，还在于他们不能接受现实。
我朋友是985硕士，老公也是211本科，他们不相信自己的孩子那么笨，特别是孩子爸爸。
有一次，孩子班主任建议我朋友去医院测试下孩子的智力，被她老公直接否决。因为他觉得自己孩子正常，就是在学习方面接受能力差点，肯定不是智力有问题。其实，班主任也是好心，想着如果真有智力问题，早点儿干预对孩子以后有利，如果没有问题那更好。
但是家长的刻意回避，内心的真实想法就是不接受自己孩子智力有问题。
当然，很多家长焦虑孩子的成绩，并不都是因为智力问题，他们不接受自己的孩子成绩不好。因为在他们看来，孩子成绩不好，是对父母的否定。
说到底，他们不接受自己是普通家长，自己孩子是普通孩子。
焦虑背后，一定有恐惧。
焦虑是家长对还没有发生的事情的负面解读或过度解读。
比如，孩子成绩不好，就意味着孩子未来不好，这就是负面解读；孩子成绩跟不上，家长觉得没面子，这就是过度解读。
那么，对于家长来说，该如何缓解自身的焦虑情绪呢？
焦虑，并不都是坏事。
我们过马路时，焦虑地看道路情况，这就是正常焦虑，因为它提醒自己注意安全。而过度焦虑，是自己的反应和现实情况不符。比如，家长看到孩子成绩不好，就歇斯底里地对其发火，控制不住自己的情绪，这就是过度焦虑。过度焦虑会让自己的情绪泛滥，一想到孩子成绩差，未来堪忧就吃不好睡不好。
如果家长认识到这样的焦虑情绪不正常时，他们就会有意识地去反省自己的行为。
当家长看到自己的过度焦虑后，需要客观理性地解读其背后的信息。
就像现在孩子成绩差，就一定没有好的未来吗？是不是自己太绝对了，把成绩好和好的未来划成等号了？成绩差就不能有好的未来吗？
孩子成绩差，觉得自己没面子，是不是自己想多了？自己的面子是孩子成绩给的吗？
当这样去解读后，家长会认识到自己焦虑的事情和现实情况不相符。
症结很可能是自己对孩子没信心，对自己也没信心。
接受现实要正确认知自己的孩子。
孩子可能就是不擅长学习，如果不接受只能让自己和孩子都痛苦。
当然，接受孩子不那么聪明，不代表就要放弃孩子，而是需要家长付出更多耐心。在自己和孩子都尽力的情况下，不那么在意成绩，会缓解家长的焦虑。
现在我的朋友，经过两年的时间，对自己孩子有了正确的认知—他就是一个普通的孩子，成绩不会太好，这样她自己会轻松很多。
接受现实要看到成绩并不代表孩子的一切。
成绩决定论，当然是片面的。当家长放下对成绩的执念后，会慢慢找到孩子其他的闪光点，况且，决定孩子未来如何的肯定不只是成绩。
把孩子培养成一个善良、懂得感恩、勤奋的人，哪怕成绩不好，上不了985，211，甚至是没读大学，他的人生也不会太差。因为人品决定一个人的未来。
当家长总是焦虑地对待成绩不好的孩子时，他们很容易染上父母的焦虑情绪。孩子会觉得，自己成绩不好，父母不爱自己、老师不喜欢自己，同学也会疏远自己，这就会造成孩子的自卑心理。
作为家长要让孩子认识到，即使你成绩不好，爸爸妈妈依然爱你。但过度焦虑的父母很难让孩子感受到父母的爱。
父母不能只盯着成绩单，那不是孩子的全部，更不能让孩子认为成绩单就是一切。
其实，很多孩子之间有差距，并不在智商。名牌高校毕业的人，人生暗淡的也不少，而资质一般，勤奋、自律、有责任感的人，人生幸福的有很多，而这些品格和父母的教育分不开。
父母在意孩子成绩是对的，但是过度为之焦虑就是值得考量的事。家长们可以通过分析原因，正视现实，来缓解自己的焦虑。就像文学作品中说的那样：
“你无法阻止鸟儿从你的头顶飞过，但却可以阻止鸟儿在你的头上筑巢。”
一些家长总是抱怨孩子学习成绩不好，为孩子的学习而担忧、焦虑。事实上比孩子学习有问题更可怕的是父母的浮躁和焦虑。那么家长该怎么办：
一、父母需反思：是孩子成绩不好，还是自己太焦虑?
很多家长很害怕 “输”，因为害怕和高度紧张，父母的判断和思考容易会出现偏差甚至盲从性，孩子学习上的每个细节都要干预。
一方面，这种焦虑会传染给孩子，导致孩子的不自信;另一方面，这也容易使家庭教育陷入盲区甚至黑暗区，导致亲子关系受到影响，孩子反而要和父母对着干。
二、父母需接纳自己的不完美
如果父母不能真正接纳自己，对自己不满意，就格外需要一个令所有人都满意的孩子。他们希望孩子能够符合自己的期望，这样一来，父母的喜怒哀乐很容易受到孩子的影响。
当父母学会接纳自己，内心有了力量，有能力去接纳孩子的不完美，这时候转机才会出现。
三、父母要调整自己的期待
如果孩子的表现与自己的期望不符，家长千万不要去强求。如果不愿意接受自己的孩子，以及孩子的成绩，不仅孩子很痛苦，父母也会煎熬，内心会否定自己，觉得自己是个失败的家长。
如果父母调整了自己的期待，愿意接纳孩子，更容易发现孩子的优点。当父母愿意接纳孩子，孩子感受到爱、被接纳、被信任，亲子关系才能真正良好起来。当孩子感受到父母支持他做自己，他才能真正地放松，为自己做出有利的选择。
四、在成绩不佳的情况下仍需保护孩子的自信
真正的自信发自内心，和旁人的评价无关，它不会因为成绩的下滑而轻易否定自己。孩子成绩不好，如果父母因此责备孩子，会打击到孩子的自信。
父母的态度对孩子信心的建立起着重要的作用。作为家长，需保护孩子的自信，父母可时刻提醒孩子，学习成绩固然重要，但成绩并不代表一切。
在养育孩子的过程中，父母的陪伴和教育非常重要。
最好的家庭教育需要父母情绪平和，做一个淡定的家长才能让孩子健康地成长。即使孩子成绩不佳，父母能够以最长远的眼光，传递自己的价值观，来塑造孩子的人格，给到孩子最积极的影响。
孩子成绩不好，家长更要理性地对待孩子的学习，从心出发帮助孩子，多鼓励，给他信心，注重培养他的学习兴趣，帮助他树立正确的学习习惯，慢慢就能发现孩子的变化。那么具体应该怎么做呢？
1.父母关爱孩子，爱护孩子是孩子转化的重要前提。许多孩子由于成绩不好，有着很强的自卑心理，总觉得我比不上别人，老师不喜欢自己，爸爸，妈妈也不喜欢，而且作为学困生，他们也很苦恼。
2.家长不要过于催促孩子，要有耐心。家长最失败的一点就是动不动就批评孩子，总是把别人的孩子和自己的孩子进行比较。孩子也是要面子的，在这种情况下，就产生很多负面的影响。我们讲话，必须要有宽容性，要善于等待包容。其实孩子的转变它是一个过程，不是一蹴而就的。
3.找到孩子学习差的原因，配合老师一起想办法。孩子学习成绩的落后是多方面的。有可能是父母的责怪，有可能孩子的学习习惯不好，有可能孩子沉迷于电脑手机等。由于自己成绩差，起初学生会觉得压抑，感到失败，长此以往对父母心怀怨恨，对老师也产生逆反心理。
4.重视预习复习上课认真听讲。孩子的学习最重要的是做好预习，复习的环节。每天除了让孩子按时完成作业，就是要认真做好复习和预习的环节。最开始家长要督促孩子的复习和预习一定要做到位。
“家长是孩子的第一任老师”。教育研究者以及成功家长的经验是，孩子的成长虽然和社会、学校不可分，家长的早期教育及细节影响仍然是最重要的前提和最有利的助力。众多的经验告诉我们：一个孩子要从0岁开始规范他们的行为习惯，这样才能帮助他们积极客观地面对成长中的各种问题，养成好习惯，家长在孩子青春期的问题上就不会过于被动。这就像对待一棵树，小时候规范好它的方向，以后就不用过于精心，它完全可以靠惯力成长。
心理学认为，焦虑来源于对不确定性的恐惧。育儿焦虑，则是父母对孩子成长不确定性的担忧。
家长首先要弄清孩子学习成绩不好的原因，如果是孩子年龄太小，对接触到的知识不能理解，那就是家长的育儿观念出现偏差，不能拔苗助长，过早让孩子学习一些接受不了的知识，家长要遵循孩子的发展规律，循序渐进，克服自己的焦虑和不切实际的教育方法。
如果孩子是因为害怕失败，内心过于紧张，压力过大，导致不能全身心投入学习，影响了学习效率，家长就应该多加疏导，从内心关注孩子的担忧和害怕，帮孩子消除不良情绪，让孩子能轻装上阵，全身心投入学习，提高学习效果。
如果孩子是学习方法不当，要及时引导孩子加以改进，引导孩子上课认真听讲，课前注意预习，课后及时复习，善于总结，不懂就问。
如果孩子是因为学习习惯不好，做事拖拉，做作业时老一心二用，就应该及时纠正，最好是从小培养孩子良好的学习习惯。
尊重孩子的个性，如果学习成绩不好，不要过于紧张和生气，一味指责孩子学习不用功，要看到孩子的优势，培养孩子的特长，学习成绩并不是唯一的，有的同学在运动、美术或音乐方面有天赋，要给孩子提供良好的条件和舞台去发展自己的特长，条条道路通罗马，只要孩子有道德，有善根，自己有一技之长，将来就能为社会贡献自己的力量，成为自己人生的赢家。
