大家知道为什么有些人会得高血压吗?什么人容易的高血压呢?
为什么高血压会找上我?什么样的人容易得高血压呢?其实高血压是一个多种不良因素综合作用的结果,有身体内部的因素,也有外在的因素,今天就给大家讲一下,为什么会得高血压。
第一,遗传因素,高血压经常家族聚集性发病,我们经常会见到一家几代人都患有高血压,根据统计呢,如果父母双方患有高血压的话,那么子女今后患高血压的概率呢,可能达到50%左右。
第二,饮食因素,比如说吃饭口味重,吃盐太多,也能让血压升高,增加高血压的风险,尤其是对盐敏感的人,更容易让血压升高。另外呢,平时的饮食中饱和脂肪酸太多,也是升高血压的因素,比如说肥肉就含有很多的饱和脂肪酸,那么有研究显示呢,饮酒和高血压有关系,喝酒越多,血压呢可能会越高。
第三,精神因素,那么有研究显示呢,长期从事精神高度紧张的职业呢,那么发生高血压的可能性比较大,长期生活在嘈杂的噪声环境中呢,高血压也会增多,那么如果是精神因素引起的高血压,那么脱离这种高压环境,调整精神状态,好好休息之后呢,血压会得到一些改善。
第四,吸烟,吸烟可以刺激人体,使人体内释放一种收缩血管的物质,那么血一收缩呢,血压也就高了。
第五个,肥胖,肥胖是高血压的一个危险因素,尤其是大家经常见到腹型肥胖,肚子和腰有很多赘肉,那么这种类型的肥胖呢,容易血压高,那么知道了这些高血压的形成因素之后呢,其实你又知道了高血压的预防办法,遗传基因的问题咱们决定不了,但是呢,可以通过低盐低脂饮食减肥,多运动,戒烟戒酒,劳逸结合,调节心情等等这些办法呢,再结合一些降压药物来把血压控制住,把高血压对人体的影响呢,降到最低,那么高血压呢,已经没有那么可怕了。