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哺乳期吃辣

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四川人哺乳期吃辣吗，哺乳期吃的有点辣怎么办 中国地域辽阔，所以不同的地方有不同的饮食习惯，比如川蜀之地喜欢吃辛辣的食物，而广东以及南方地区则喜欢吃清淡一些的，除此之外，在产后月子里也是有很多不同的，比如有一些地方产妇不能洗澡洗头、不能出门等，这些都是存在地域差异的。那么四川人哺乳期吃辣吗，哺乳期吃的有点辣怎么办呢？

四川、重庆等都是无辣不欢的，这对他们来说可能是很正常的事情，毕竟有时候一日三餐都是吃辣的，所以他们身体各方面都是可以承受的，但对于一些不能吃辣的人来说则不行了。四川人哺乳期吃不吃辣这都是根据个人来决定的，有些人觉得哺乳期吃辣没有问题，而且在吃辣后2小时不母乳是没有问题的；则有一些人是在哺乳期不吃辣的，这都是根据个人来区别的。

其实，哺乳期偶尔吃辣对母乳的影响只是改变母乳的气味，刺激孩子的味蕾，不会伤害到孩子的，所以哺乳期吃的有点辣问题不大，可以在吃辣后多喝水来稀释，并且2-3小时后再进行哺乳。但不建议一日三餐或者经常吃辣，因为长时间的刺激孩子的味蕾，不利于发育，而且有可能会使孩子上火或者便秘。
哺乳期几个月可以吃辣，哺乳期多久可以吃辣
女性怀了孩子之后就要开始经历三个不能随便乱吃东西的阶段，第一个阶段就是怀孕期间，第二个阶段则是坐月子的时候后，第三个阶段便是哺乳期了，这三个阶段女性所吃的东西都多多少少会影响到孩子的发育健康的，那么哺乳期几个月可以吃辣？哺乳期多久可以吃辣？下面我们一起来了解一下吧。

哺乳期间不建议吃辣的食物，因为辣的食物不仅会加重气血虚弱，进入乳汁后对婴儿也不好，刺激性调味品含有兴奋性神经递质，兴奋宝宝的神经，易造成宝宝易激惹、哭闹；同时辛辣刺激的食物易造成胃肠道刺激导致便秘和腹泻，宝宝的肠胃功能本来就不是很健全，要是吃了一些辛辣的食物很可能会导致他们不舒服，所以建议哺乳期的产妇还是要控制一下自己。

可以等到哺乳期过了之后孩子不需要再喂奶的时候再吃辣就无所谓了，因为吃辣的食物会导致上火，会经过母乳传递给宝宝，宝宝也会出现上火的现象，比如出现咳嗽、口舌生疮或者咽喉肿痛的现象，哺乳期间应该尽量的清淡饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜有利于补充维生素，提高身体的免疫力，还能使皮肤细腻光泽，减轻在孕期导致的色素斑。还应该适量的增强营养，多吃蛋白质含量丰富的食物也能提高宝宝身体的免疫力。
哺乳期吃辣多久代谢完，哺乳期吃辣的多久可以哺乳
辛辣刺激的口味是很多人都比较喜欢的，因为他们会觉得食物就是要有这种口味才有灵魂，特别是火锅、麻辣烫等食物。而对于产妇来说是最难熬的了，因为她们是不能够吃辣的食物的，那么哺乳期吃辣了多久会代谢完？哺乳期吃辣的多久可以哺乳？下面我们一起来了解一下吧。

一般情况下，哺乳期都是建议清淡饮食，如果食入辣椒较多或比较辣，建议至少间隔二十四小时后再喂母乳，这期间注意把母乳吸出以保持泌乳。女性在哺乳期间如果吃了辣味食物，可能会对身体造成刺激，会出现上火以及便秘的问题，吃完辣味食物以后应该注意多喝一些水，适当的吃一些西瓜等水果，这样可以缓解辣味食物所带来的热量，如果控制不住吃了辛辣的食物的话就不能立即给宝宝喂奶了，那样会把热气带给宝宝的。

而且辣椒这一类辛辣温燥的食物，不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易改变乳汁的味道，通过乳汁影响宝宝的味蕾发育，并且进入宝宝体内，影响宝宝的健康，所以哺乳期妈妈吃完辣后不能立即给宝宝喂奶，最好过一天喂奶比较好，此时可以用配方奶粉来代替母乳。
哺乳期可以吃不辣的麻辣烫吗，哺乳期可以吃米线不辣的吗
女性自从做了妈妈之后，自己全部的心思已经目光几乎全部都放在了孩子的身上，平日特别爱惜自己身材的女性，为了能让孩子吃上更加健康的乳汁，也会在哺乳期间摄入全面的营养来提升乳汁的质量。但是处在哺乳期的女性有时也想换换口味，吃一些麻辣烫米线之类的。那么哺乳期可以吃不辣的麻辣烫吗，哺乳期可以吃米线不辣的吗？

首先在这里告诉妈妈们，哺乳期是可以吃不含辣椒的麻辣烫以及米线的，不过建议不要经常吃，毕竟麻辣烫和米线并不是什么有营养的东西，而且即便是吃的话也尽可能的在家自己动手做，因为外面卖的麻辣烫或者是米线不见得就那么卫生，吃了之后有可能也会给自己的肠胃增加负担，之后还间接影响到乳汁的质量。

除此之外，如果是外面购买的米线或者是麻辣烫，大多也会添加各种各样的辅料，然而有些辅料在哺乳期是不建议使用的，如果使用了过多腌制的材料，也会造成乳汁质量不好。所以，还是尽可能的自己在家动手做，多添加一些新鲜的蔬菜，尽量的少添加一些腌制的蔬菜和佐料，以免影响到宝宝的口粮。

女性在哺乳期一定要注意加强营养，在饮食方面做到合理搭配，多样化饮食，不要偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽可能的避免吃辛辣刺激性的食物。另外还应该要多注意休息，时刻保持心情舒畅，不要经常熬夜。