Question

在工作中遇到一些烦心事有没有什么解决的办法?

Answer 1

你问出这种问题，说明你有典型的依赖性格，不能很好地依靠自己掌握的信息作出对自己有利的判断和决定。生活正是最美好的时候，没有对身体健康的担忧，没有太多精力不足的烦恼，也没有像家禽一样想飞却飞不起来的无奈，有的是20年的壮年时光和用20年专心干事创业时几乎百分之百的成功率。
虽然目前你有点小小的烦恼，不过别担心，很多人都像你一样，对自己现在的处境充满不满和焦虑。而且这种忧虑是时而强烈时而不太强烈的。我给你以下建议：
1、早起一点，心情会舒畅很多。
把不迟到作为对自己人生的一种检验，只有坐井观天、鼠目寸光市井小民才会跟这种无聊的破公司规定叫劲。你可以很有毅力地听到闹钟声后就起身洗刷穿衣上班，只这一条，你就已经迈出了脱离目前你不满意的生活的第一步。如果你每天都能早到公司半个小时，那么恭喜你，你在你周围所有的人心目中已经树立起了一个非常光辉的形象了（就算他们嘴上不说，心里也会把你当成有前途的人，这非常重要。中国人一般不佩服那些靠鲜点子暴富的人，却很敬仰和信任几十年如一日的人。）！
2、保持洁净的外表和阳光的微笑。
不管你从事任何工作，伏案埋头也好，又脏又累也好，一定要给人干净的感觉。这不是指你要经常买新衣服新鞋子，恰恰相反，一个季度有几件衣服就足够了，只要经常换洗。头发、耳朵、脖子、指甲等等一定要干净。但是千万不要嫌弃脏活累活。别再哭丧脸或者面无表情，无论碰到什么人什么事，哪怕是很困难的事，微笑！！这非常重要！！我在公司负责人事，多年来人来人走，只有几个让我印象深刻的人，就是风度啊！！！
3、从现在开始，着手改变你的生活和工作。
开动你的脑筋，培养你的创造能力，千万不要因为郁闷的环境和扼杀你发展的工作而放弃大脑的活动。洛克非勒是怎么发家的？比尔盖茨是怎么脱颖而出的？只有两个词，“改变”或者“改良”。就算你目前的工作的确没有发展前途，你也可以从改变和改进中获得很大的乐趣。比如，枕头的厚度稍微改变一些，可能你就会拥有更优质的睡眠；工作电脑的键盘稍微润滑一下，你的操作速度就会有明显的提升。还有一些是你讨厌的工作，仔细想一想，你为什么讨厌它，这对你有什么好处或坏处，如果能找到讨厌的原因，尝试一下想出一个办法来改变它。
一个被社会遗弃的人只会按部就班地做别人吩咐的工作，就像天生的奴隶一样；而一个成功的人，总是在想出办法改变自己的生活和工作。不要贪多，不要指望巨变，这样的改变，一周只做一件事，目前对你来说是比较合适的。
4、享受美好生活
不是双目失明的人，不会懂得光明的宝贵，不是下肢瘫痪的人，不会了解奔跑的幸福。工作只是生活的一方面，千万不能当成全部。无论你处于飞黄腾达的事业高峰，还是碌碌无为的事业低谷，千万不要忘记生活向你敞开了那么精彩的大门。阅读、听音乐、看电影、品尝食物和饮料（只要有心，平常食物也能吃出美妙的感觉）、跑步、电脑游戏、摄影、和人聊天等等。要有朋友！和周围的人搞好关系，但是不要指望他们都是你的朋友。真正的朋友是用心交的，一辈子可能也就两三人而已。

是否要辞职、换工作，这都是小事，谋定而后动。只有有了比较明确的目标，才可以朝目标前进。否则单纯地跳槽变动，有可能会好，也有可能会不好，这都是随机性很强的东西。你如果不改变自己，换到任何环境还是会碰上目前类似的问题的。

Answer 2

再去想那些烦心的事情让自己放松让自己嗯欣然去接受

Answer 3

工作中遇到问题了，要及时解决，让自己心态放好就行了，好好的，没有什么解决不了的事情，好好的，加油加油加油。

Answer 4

遇见烦心事要放松，要开导自己，解决问题就可以了。

Answer 5

工作中的两大烦心事
人生在世，难免会遇到各种各样的烦心事，学会如何正确处理应对心烦的事情应该是我们每个人都要面对的人生课题。
想要活得幸福逍遥自在那必然要懂得具备处理烦心事的生存本领，其实也就是开发出我们的本性潜能。我们本性大智慧中早就具备处理各种烦心事的本领，只不过我们一直忘记了去开发发现而已。
常见的工作烦心事有，如工作很忙，忙得不可开交，心情就很烦。因为工作太忙了，所以心里很烦，这其中根本原因是因为我们内心早已设定了一个标准，就是希望工作不要太忙，不太忙清闲一点的工作自己才比较满意。
工作太忙了搞得自己都没有休息的空闲，违背了自己对工作清闲的期望标准，所以自己很烦。这个烦是来自于自己内心对工作设定的标准要求——清闲，实际工作情况违背了自己对工作的清闲要求，那么自己就讨厌拒绝抗拒想逃避，但是又没有办法逃避，所以才会心烦，这是心烦的关键点。
对于经常太忙的工作，你不想接受，那你可以换一份工作，那自然就逃避了，也不会烦了。
或者这个经常太忙的工作薪水又很不错，你挺满意，如果再换个工作你又找不到太满意的薪水，那只有全然地接受这个工作的繁忙了，去享受工作的繁忙，去接受享受心中那个烦的情绪，渐渐地你自然就不会再心烦了。
其实，有些没有工作或者工资很低很清闲的人还非常羡慕人家繁忙辛苦的高工资工作，他们宁愿忙碌辛苦赚高工资，也不愿清闲赚低工资。
有些人是工作很忙很辛苦工资也不高，但这种情况不多，这种情况有本事那你就换高工资的工作或者清闲的工作，如果你没有本事或条件或魄力，那你只能接纳享受这份工作的忙碌了，然后利用业余时间提升自己能力水平，为以后换更好的工作做准备了。
在工作中常见的烦还有一种，那就是对工作中产生的突发情况很烦。这是因为自己内心有个标准概念观念，希望工作平稳按部就班，不希望出现什么突发情况打扰到自己。换句话说，自己内心已经习惯了按部就班的工作，非常讨厌拒绝抗拒任何突发情况的产生，内心已经潜移默化随时间推移产生了这样一个执着的习惯习性。
人们在工作中面对工作忙碌或者工作出现突发情况的烦心情绪都是来自于自己内心对这些客观情况的抗拒，不接受，想要掌控，自己想要清闲不想忙碌，自己想要按部就班不想出现突发情况，因为自己内心有这个惯性习性，所以，就对工作的忙碌和工作中的突发情况产生了烦的情绪，这是烦心情绪产生的关键根本。
认清客观现实，消除烦心情绪
我们无法掌控工作是否忙碌和工作中是否出现突发情况，这就是客观现实，但是我们内心却有一个希望工作不要太忙和工作中不要出现突发情况的习惯习性——即讨厌抗拒工作的忙碌和突发情况，我们内心的习惯习性是和客观现实情况相矛盾冲突的，这样就造成了我们内心的烦心情绪，这是烦心情绪产生的根本。
明确了我们内心烦心情绪产生的根本原因，我们就好彻底解决内心的烦心情绪了。
实际上，很简单，就是顺应和接纳客观现实，接纳工作中的忙碌和突发情况。实际操作的话，我们内心还是会有过去的习惯习性产生，即烦心情绪的产生，这都是正常的。
首先，我们专注于忙碌的工作和处理工作的突发情况，积极努力。然后，对于烦心情绪的产生保持观照。
这些情绪心念就像是一条心念思绪的河流，我们只保持一个旁观者的心态，只是静静地观察，思绪的河流里有泥土、树叶、树枝、杂物，随着时间的推移，这些思绪河流中的泥土、杂物自然会得到沉淀净化，我们不需要去帮助河流净化这些泥土杂物，因为思绪的河流有着天然的净化力，我们只需要保持旁观者的一个观察，这个思绪的河流随着时间推移自然会得到净化。
说白了，面对忙碌工作或者工作中的突发情况，我们要专注工作积极努力做好工作，同时面对心烦的惯性习性的情绪产生，我们不需要对这些情绪采取什么清除或消灭的措施（无所作为），只是作为一个旁观者静静地看着这些情绪让其自然流动，渐渐地这些烦心情绪自然会淡而消失。
如果我们压制这些烦心情绪的产生（对抗对立疗法），这样反而会使得烦心情绪产生的更多。
不要试图想要一次性把这些烦心情绪一网打尽，只要用对方法，烦心情绪自然会有它本身的消亡规律，它是不受我们掌控的，我们要认清这个客观现实，否则定会受到挫折而难以快速彻底地消灭烦心情绪。