Question

百香果对人体有什么好处

Answer 1

吃法：⑴
直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。⑵
制作果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。⑶果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质。
实用价值：
该果具有多种水果的芳香，果味独特，常食用百香果，可以生津开胃、食欲大开，是具有消除疲劳、养颜美容、防止衰老及高血压和动脉硬化的保健佳果。
大人小孩都可以吃的,不过打成果汁更好,因为太酸了

Answer 2

百香果有化痰止咳，消炎镇痛的作用，把百香果的果肉和红枣一起放入开水中冲泡，等到水温热之后，加入蜂蜜搅拌，能起到润喉润肺的功效。
百香果可以榨汁喝，加入蜂蜜，可以帮助排便，清理肠胃中堆积的垃圾。
百香果具有提高人体免疫力的功效，因为百香果内含有丰富的维生素C，百香果可以加柠檬，蜂蜜制成果汁，味道香甜，同时还有保健的养生效果。
百香果中含有丰富的膳食纤维，以及维生素等，可以起到降脂降压的效果，很适合高血压，高血脂的人群食用。