Question

芭蕾舞前怎么舒压

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Answer 1

呼吸能够赋予舞蹈生命力。通过呼吸控制身体，帮助四肢做出各种舞姿，更能够完美地表现舞蹈的深刻内涵。通过呼吸也可以适当减压。

呼吸可以帮助各种类型的跳跃更好的完成，使跳跃有节奏感平衡感。例如大跳，芭蕾舞中的大跳留给我们的最深印象应该是空中的造型，不管人的弹跳力有多强，在半空中的时间是有限的，为了空中的造型，我们必须得把有限的空中时间科学的分配。

而正确的呼吸可以帮助大跳在空中的造型停顿。当身体保持好舞姿起跳到空中时，要控制身体的平衡并且保持好平稳的呼吸，猛烈地大喘气会破坏空中造型的稳定性，而大憋气则会使整个舞蹈动作僵硬，破坏空中造型的美感。