Question

如何有效改善骨质疏松？

Answer 1

骨质疏松想要治好每天进行运动疗法来进行改善，也可以通过药物的方法进行治疗。
1、每天参加一些有氧的运动，比如快走、跑步、跳绳、跳舞蹈，在运动期间不仅能够增加肌肉的力量，还能够提高平衡性，降低骨折，每天适当的运动，能够增强身体的抵抗力，还能够预防骨质疏松，在运动期间增加营养的摄入，每天给身体补充钙剂，多吃一些鸡蛋、肉食、牛奶等，这些食物里面的钙元素是比较丰富的，能够给身体补充所需要的营养成分，还能够增强身体的抵抗力，治疗骨质疏松。
2、治疗骨质疏松可以口服抗骨质增生丸来进行改善，抗骨质增生丸不仅能够活血止痛，还能够强筋骨，不仅可以促进人体关节以及局部软组织新陈代谢，还能够减少出现堆积钙盐不容易沉积，能够有效预防骨质疏松的症状，还能够促进局部炎症消失。