Question

南瓜籽仁吃生的好还是熟的好

Answer 1

南瓜籽仁生吃好、熟吃都是可以的，二者并无不同。

南瓜籽生吃，炒熟吃都可以，只是口味上的不同而已，生南瓜籽比较难磕下来。味道有一点青涩的感觉，一般人不会喜欢，而炒熟了的南瓜籽，有一股清香味，好嗑瓜子，并且吃起来也是比较舒服的，不上火，对身体也有好处。

吃瓜子注意事项：

1、瓜子有很多味道的，比如五香、冰糖、奶油、绿茶、原味等等 。对于健康来说，最好选择原味的瓜子，原味的虽然没有那么多的味道，嗑着更具有原滋原味的香味 ，而且嗑多了也不容易变口干。

多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的，人造香料是从石油或煤焦油中制取的，有一定的副作用。多味瓜子在高温中易氧化， 多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜过多食。

2、一次嗑瓜子不要太多。有些人嗑瓜子像是嗑出了瘾是的，不停的嗑，这样很容易上火。所以，每次嗑瓜子少量为宜。

3、一定要注意保护牙齿。在我们嗑瓜子的时候，对牙齿也是有一定损坏的，当然了，这是在嗑多了 的情况下，很多人还瞌出了瓜子牙，这是牙齿被磨坏的表现。