鸡蛋的8种创新吃法

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小付老师说生活
2022-12-19 · 5年自媒体运营 会经常更新的
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鸡隐春蛋的八种创新吃法:

1、酱油炒蛋

2勺生抽,1勺蚝油,1勺老干妈,1勺陈醋,半勺白糖,半勺料酒,1勺干淀粉,一点点的盐加底味,搅拌均匀后,加入大约同等量的水约6勺,最后擦入一些姜末搅拌均匀备用。

将调配好的料汁倒入锅中,中小火慢熬出泡泡,散发出醋香味。最后将炒好的鸡蛋倒入锅中,转大火翻炒,保留少量汤汁后出锅装盘。

2、香辣荷包蛋

煎鸡蛋,鸡蛋一定要完全煎熟透,不要煎成溏心蛋,冰箱里拿出来的鸡蛋,最好放置到室温后再煎,比较容易成型。锅中适闹灶量的油,烧至六成热后,加入蒜瓣爆香,加入辣椒段大火炒1分钟出辣味。倒入切好的煎荷包蛋,淋入做好的料汁,大火翻炒1分钟入味。

3、赛螃蟹

炒锅内加多一些的油,油热以后,旺火炒鸡蛋,将鸡蛋在锅中铲成大块后盛出备用。炒锅内留少许油,加入调料汁中火煮出来大泡,搅拌均匀。将炒好的鸡蛋倒入锅中,转大火翻炒均匀,把料汁都均匀地包裹在鸡蛋上即可。

4、高压锅速煮茶叶蛋

用清水将鸡蛋的表面冲洗干净,锅中加入适量的清水,加入清洗过的鸡蛋,开火煮8分钟。将煮好的鸡蛋捞出来投入凉水中,剥去鸡蛋壳。

高压锅中加入4勺茶叶、2颗八角、1小块桂皮、3片香叶、2勺酱油、适量的盐,鸡蛋和适量的清水,水要没过鸡蛋,高压煮20分钟,焖10分钟即可入味。

5、大蒜蛋

鸡蛋煮好后,投入提前准备的凉水中降温后,剥掉鸡蛋的外壳,用刀将鸡蛋切块。去皮的大蒜放入石臼中,根据自己的口味加入适量的盐,将大蒜捣碎。

6、卧鸡蛋

把切好的火腿肠蒜苗全部倒入盘中,和调味料搅拌一下。把盘子里的食材丁刨出来几个小坑,有几个鸡蛋刨几个坑,然后把鸡蛋打到里面。上锅蒸,大火8分钟就熟透了,蒸好以后,撒上一些生抽和香油,就可以吃了。

7、煎蛋萝卜汤

干净的锅加热,先把一把虾皮炒出来鲜味备用,锅中留底油,油热后加入萝卜丝,翻炒1分钟左右,至萝卜变软。炒后可以去除部分的萝卜臭味,汤的味道更鲜。锅中加入煎好的2个鸡蛋、炒香的虾皮,倒入热水,大火煮开后转中火,盖上煮10分钟左右。

8、煮荷包蛋

水煮开后关火加入鸡蛋。水烧开以后关火,将鸡蛋小心地打入锅中,不要动锅动水,焖1分钟后定型,然后再根据对溏心蛋的需求,开小火煮2-5分钟即可。

鸡蛋食用注意事项

糖水荷包蛋被人们视为一种营养价值很高的食品。但鸡蛋和白糖同煮,会使蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质,不但不容易被人体消化吸收,而且还会对人体产生不良影响。如在鸡蛋煮熟后,再加液携扮点白糖调味,还是可以的。

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