Question

感觉压抑活着好累怎么办？

Answer 1

感觉活着好累、好抑郁可以首先进行自我的调节：
一、可以通过转移注意力的方式，不去想内心的这种劳累和抑郁的感觉，比如可以参加一些娱乐性的活动，唱歌、跳舞、绘画、插花等，也可以进行体育锻炼，同时也可以出去旅游.
二、可以多跟亲人、朋友沟通和交流，诉说心中的烦闷和困扰，寻求支持和理解。
最后，希望对你有所帮助~

Answer 2

感觉压力大，活着太累了，产生厌世的想法，相信许多朋友都曾经有过这种感觉。

能够寻求帮助，宣泄自己心中的苦闷，这本身就令事态朝着好的方向发展。

如果你足够聪明，完全可以把不想活了怎么办？改换成自己遇到了什么样的难处，请大家出出主意，帮助渡过难关。

这样的结果才是大家愿意看到的。祝幸福和幸运！