Question

吃什么对胃有好处

Answer 1

吃粥类、食用菌类等食物对胃较好，一些保护胃黏膜和养胃的中成药对胃液比较好。

1、粥类

粥的种类比较丰富，常见的有小米粥、薏米粥、南瓜粥等，粥类食物比较容易消化、吸收，进入胃内后可引起胃肠道快速地消化和排空，不会增加胃部负担，同时也不会刺激胃酸分泌过多，可以起到一定的养胃作用。但不建议长期吃，以免影响胃的消化能力。

2、食用菌类

食用菌类如猴头菇等，其中含有多种有益的氨基酸成分，如亮氨酸、赖氨酸、异亮氨酸等，不仅可为机体提供充足能量来源，并且对于改善肠胃环境、调节消化道功能具有促进性作用。

3、保护胃黏膜和养胃的中成药

患者还可以选择遵医嘱服用氢氧化铝凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等可保护胃黏膜，同时还可以选择中成药，如香砂养胃丸、养胃颗粒等调节脾胃功能。