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练习泰拳有好处吗?
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练习泰拳的好处:
1.首先能够自强,自卫。
2.练泰拳能锻炼动作协调性,连贯性,使全身肌肉将力量集中起来。
3.能够锻炼速度,冷静,反应,力量,耐力,技巧等等。
泰拳:
泰拳即泰国拳术,杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐。现在人们口中所说的泰拳一般指现代泰拳,而并非指古代泰拳(Muay Boran)。
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