藕能跟鸡蛋一起吃吗?
藕能跟鸡蛋一起吃的,没有忌讳,推荐吃法:
鲜藕鸡蛋羹的做法
鲜藕鸡蛋羹的制作材料:
主料:鸡蛋100克,莲藕500克
调料:盐3克
鲜藕鸡蛋羹的做法:
1. 将鲜藕洗净,刮去皮,切碎成小丝;
2. 用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁);
3. 鸡蛋调散,加入藕汁继续搅匀;
4. 放入食盐调匀;
5. 将鸡蛋、藕汁用武火蒸二十至三十分钟即成。
健康提示
1. 健脾,开胃,益血,生肌;
2. 适用于烦闷、虚热口渴、鼻血不止、瘀血不散、产后血虚等症;
3. 胃寒胃痛呕酸水,喜热饮者忌用。
藕片炒鸡蛋
原料
藕、鸡蛋、辣椒青,红
做法
1.藕切片,辣椒切好。准备鸡蛋。
2.鸡蛋里放点盐。接着先把鸡蛋单独炒熟。
3.把藕翻炒1分钟后,放入少量的水,藕差不多快熟的时候把辣椒放就去一起翻炒,接着把鸡
蛋、盐等调料放入即可。
香煎莲藕鸡蛋饼
主料:莲藕300g 鸡蛋1个 面粉适量
辅料:姜一小块 盐1匙
做法步骤
1. 去皮洗净后的鲜藕,刨成丝(如果有不嫌麻烦的,可以用刀切)。
2. 用刀把丝剁成碎末儿。
3. 姜去皮洗净,剁碎备用。
4. 剁好的鲜藕末和姜末盛到小盆内。
5. 打一个鸡蛋进去。
6. 放入1匙盐和适量面粉(面粉可先少放些,一边搅拌一边放)。
7. 用筷子顺着一个方向搅拌,边搅拌边加面粉,搅拌至上劲即可。
8. 电饼铛接通电源,放入适量油,用铲子把油抹匀。
9. 倒入搅拌好的面粉浆。
10. 用铲子把面粉将轻轻码平。
11. 待饼成型后,翻面。
12. 盖上电饼铛的盖子,煎至两面焦黄即可。
2024-11-07 广告