怎么样安慰人?
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可以采取鼓励,分散注意力等方法。
1、鼓励法,别难过了,这次没考好肯定是题太难了,下次我们努努力,一定能考好。
2、转移注,意力讲点开心的事情,聊点她感兴趣的话题,叫她暂时忘掉这个烦恼。最好自己实力足够,寻找合适的机会帮助她学习,叫她重新树立信心。
3、比惨法,拿出自己考的巨烂的经历安慰她,或者告诉她某某某考的更烂。
安慰人的技巧
1、减少说教。见到亲朋好友有了恼怒、沮丧、忧虑,你可能会把他的坏情绪看作“问题”,急着要帮他们摆脱这些负面情绪。然而,人的情绪只是外在表现,只关注情绪是对根本原因的忽视,所以无论你怎样让对方“想开些”,也没有多大效果。
2、减少对情绪不好的人说教,可以耐心思考“他经历了什么才会这样难受”“是不是有外在因素影响他的情绪”“坏情绪对他也许有好处,让他痛定思痛”。一步步思考对方的感受,而不是口若悬河让他立马解决问题,这样才能标本兼治,对痛苦的人最有帮助。
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